淡鹽水漱口對于咽炎來說是有緩解作用的，并不會出現加重咽炎的情況，使用淡鹽水漱口對口腔的衛生還是挺不錯的。那么，長期早上喝淡鹽水可以減肥嗎？一起來看看趣丁網帶來的介紹吧！

一、淡鹽水漱口會加重咽炎真的假的

用淡鹽水漱口不會加重咽炎。 如果適當用淡鹽水漱口，可以防止引起上呼吸道感染的病毒的傳播，防止牙齦上的病毒感染，經常用鹽水漱口，對流感也有一定的預防作用， 平時用鹽水漱口對口腔有很多好處，但不能長期使用。 如果長期使用，如果隔天不漱口，口腔內的細菌數量就會開始恢復，反而會增加細菌數量。

二、長期早上喝淡鹽水可以減肥嗎

其實每天喝淡鹽水并不能幫助減肥，尤其是每天不能喝太多，因為對身體有害，所以需要注意每天加鹽的量。 一般需要控制在6克以內。 事實上，喝太多的鹽水, 可能引起水腫，加重腎臟負擔。 隨著時間的推移，可能會出現高血壓。 建議睡前喝一杯淡鹽水，然后每天早上空腹喝一杯淡鹽水幫助清理腸道。

三、淡鹽水的作用與功效

1、身體劇烈運動后，身體會因出汗而流失水分和鹽分，所以補充一定量的淡鹽水可以緩解身體的水分和鹽分流失，對維持生理機能有很好的作用。

2、早上喝一杯淡鹽水，還可以緩解食物殘渣在腸內停留的時間，補充必要的水分。 也就是說，早上喝一杯淡鹽水可以緩解便秘，也可以改善一些不利因素在體內的積累，口臭難聞。

3、淡鹽水也有很好的消腫殺菌作用。 用淡鹽水漱口，對口腔的抗炎作用，抑制口腔細菌的生長，慢性咽炎和扁桃體炎有很好的抑菌抑菌作用。