出九是指數九天結束了，它一般是在每年的三月份。數九天是從每年的冬至開始的，經過九個九天之后才結束，根據時間推算顯示，今年出九是在3月11日。

2024年出九是哪一天

2024年出九時間：2024年3月11日，農歷二月三號，星期二。

首先要從冬至開始（12月22日或23日），然后每九天為一九，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，如此類推，直到數滿九九八十一天為止。

數九是一種中國傳統的節氣，又稱冬九九，是冬季最寒冷的時期。數九指從冬至開始算起，每九天叫一九，連續數至九九共計81天。在中國傳統文化中，九為最大、最多、最長久的概念，故九個九即八十一被譽為“最大不過”之數。過了九九八十一日，寒冬就應該結束了，春天應該來臨。

出九后還會冷嗎

一般不會。

數九可以計算寒冷天數以及春暖花開的日子，但一般只適用于我國冬至前后冷暖變化明顯的地區，冷暖變化計算精確到天數，從冬至日數起，數至“九九八十一天”便是春深日暖。數九過完之后一般不會出現氣溫低的情況，但由于我國地廣遼闊，部分地區并不適合用數九來計算，初九之后還可能會出現低溫情況。

數九要注意什么

1.保暖

數九的時候，天氣比較冷，此時段保暖就是養護身體的重心了，數九是全年中溫度最低的一段時間了，因此，數九的時候就可以將羽絨服、毛衣、保暖衣等拿出來穿了。

2.進補

數九的時候天氣比較冷，此時段可以購買一些具有滋補功效的食物進行食用，可以起到暖身、滋補的作用，有利于身體健康的養護，推薦食物有：羊肉、牛肉、生蠔、扇貝等。

3.情緒調整

數九的時候天氣寒冷，出太陽的時候也比較少，常常是陰天，這種天氣下，人的心情很容易覺得煩悶、抑郁，情緒的長時間低落或者緊張的話，也容易生一些情志病，因此，三九天的時候要注意自身情志的調節。