我們都知道，奶棗是用紅棗、棉花糖以及堅果炒制而成的一種網紅零食，它吃起來很不錯，口感超級棒，深受年輕人喜歡，很多人都會在家做奶棗吃。那么奶棗里面可以放花生嗎？下面讓我們具體來看看吧！

奶棗里面可以放花生嗎

奶棗里面可以放花生。

花生是一種人們喜歡吃的干果。它可以煎，煮和炒蔬菜。它也可以加工成糖果和蛋糕作為零食。它還可以提取油和藥物。花生的營養(yǎng)價值高于一般糧食。它含有蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養(yǎng)成分。花生的熱值高于肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。

花生是一種高營養(yǎng)食品。它含有25%-36%的蛋白質和40%的脂肪。它還富含維生素B2、PP、a、D、e、鈣和鐵。

花生奶棗的具體做法

食材：

紅棗20顆、花生20顆、黃油10克，大約15個棉花糖、25克奶粉

步驟：

1、灰棗用秸稈去核，在棗的中間加花生

2、鍋里放黃油到融化，加入棉花糖，棉花糖融化到軟了，然后放入奶粉，攪拌，攪拌好

3、加入棗子，用鏟子攪拌

4、關火，趁糖還沒凝固，用手把紅棗一個個拉下來，把上面粘著的糖包均勻(小心燙手啊)，最后在表面上撒些奶粉，就完成了!

烹飪技巧:

棉花糖不要炸太久，融化后可以最后一步把糖包好，小心燙好，抓圓，以免糖包得不均勻!

奶棗吃起來怎么樣

奶棗一共有兩種。有夾心的可以吃一整顆杏仁，另外一種里面沒有夾心。

有夾心：皮軟糯，奶味十足，里面杏仁的味道很香！但有點甜。吃東西容易上癮。它停不下來。

無夾心：有點像糯米皮，有濃郁的牛奶和棗子的香味，但比杏仁的甜。

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