春筍和冬筍都是生活中比較常見(jiàn)的兩種筍子,它們都含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)身體有一定好處,很多人都喜歡吃春筍和冬筍。春筍和冬筍的口感是不一樣的,春筍吃起來(lái)更有交警一點(diǎn),冬筍更嫩更脆一點(diǎn)。
冬筍更脆嫩一點(diǎn),春筍更有嚼勁一點(diǎn)。
冬筍的形狀比較矮胖、粗壯,吃起來(lái)口感是比較脆嫩的,而春筍的形狀比較纖細(xì)、修長(zhǎng),吃起來(lái)口感是比較有嚼勁的,因?yàn)槊總€(gè)人的口味都不一樣,因此建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛(ài)好來(lái)進(jìn)行選擇。
但不管是冬筍還是春筍,其中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是十分豐富的,所以平時(shí)在生活中都可以適當(dāng)?shù)爻砸恍欣诰S持人體的健康。
冬筍的口感比春筍更鮮嫩。
春筍和冬筍都是富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物,而蛋白質(zhì)、膳食纖維含量的多少?zèng)Q定了筍的口感是否鮮嫩,如膳食纖維含量高的食物一般口感相對(duì)粗糙,膳食含量低的食物則口感相對(duì)細(xì)嫩;而蛋白質(zhì)更高的食物則味道更鮮美。
從春筍和冬筍兩者的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看,食用100克筍,春筍的膳食纖維達(dá)2.8克;而冬筍卻只有0.8克,冬筍的蛋白質(zhì)有4.2g;而春筍卻只有2.4g,可見(jiàn)冬筍的口感比春筍更鮮嫩好吃。
不過(guò)隨著春筍和冬筍的加工方式不同,也可影響其總體口感,但從個(gè)人口味來(lái)說(shuō),做法好的話,吃春筍和冬筍都很好吃,因個(gè)人喜好選擇即可。
1、營(yíng)養(yǎng)、口感的不同
根據(jù)研究的發(fā)現(xiàn),春筍和冬筍都在100g的情況下,春筍所含的微量元素以及營(yíng)養(yǎng)種類遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于冬筍,簡(jiǎn)單粗暴地說(shuō),就是春筍比冬筍更營(yíng)養(yǎng)。尤其是膳食纖維的含量,春筍是冬筍的3倍還多,并且春筍的熱量是冬筍的一半,所以說(shuō),春筍更適合納入大家的減肥食譜。
在口感上呢,由于冬筍所含的膳食纖維少,所以吃起來(lái)的口感會(huì)更加柔嫩、細(xì)膩一些,相反,春筍含有大量的膳食纖維,吃起來(lái)的口感就會(huì)相對(duì)粗糙一點(diǎn),并且?guī)в幸唤z青澀。
2、外觀不同
春筍外皮摸上去會(huì)感覺(jué)松一些;冬筍外皮包裹的會(huì)更緊實(shí)一些,春筍比較細(xì)長(zhǎng);冬筍比較短粗,春筍毛多,而且外面包著的皮有黑色條紋,整體顏色發(fā)黑;冬筍外面的筍皮是金黃色的,沒(méi)有黑色條紋。
3、價(jià)格不同
春筍的價(jià)格稍微便宜一點(diǎn),市場(chǎng)價(jià)格一般在4-7元一斤,冬筍的價(jià)格會(huì)稍微貴一點(diǎn),市場(chǎng)價(jià)格一般在8-10元一斤。但是價(jià)格相差不多,也不是絕對(duì)的,還是主要是觀察外觀和口感來(lái)區(qū)別。
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