現(xiàn)在很多家庭吃了的橘子皮基本都不會(huì)扔，而是拿出去曬太陽，這種曬干的橘子皮是可以回收泡水喝的，但這種并不是陳皮，陳皮是講究品種、產(chǎn)地以及采收時(shí)間的，自己曬干的橘子皮目前還達(dá)不到陳皮的標(biāo)準(zhǔn)。

自己曬的橘子皮有用嗎 

自行曬的橘子皮一般有用。橘子皮泡水喝可以預(yù)防肥胖，曬干的橘子皮對(duì)于瘦身有重要功效，因?yàn)闀窀珊蟮拈僮悠ぶ幸廊缓杏袡C(jī)酸、維生素C，以及大量的纖維素，進(jìn)入身體后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體排空，可以提高腸胃的消化功能。同時(shí)還可以抑制人體對(duì)脂肪的吸收，經(jīng)常用煮水喝可以使體重顯著減輕，能夠預(yù)防身體肥胖的出現(xiàn)。

自己曬的橘子皮能當(dāng)陳皮用嗎

陳皮選用的橘子皮，對(duì)其品種、產(chǎn)地、采收時(shí)間有一定要求，鮮橘皮需要經(jīng)過風(fēng)干、密封儲(chǔ)存、加濕軟化、再次風(fēng)干、曬干等多個(gè)步驟制成陳皮，且往往放置一年以上方可使用，陳化三年以上才能稱為陳皮。因此，自己曬干的橘子皮并非陳皮。

自己曬干的橘子皮能泡水喝嗎

自己曬干的橘子皮可以適量泡水喝，能起到促進(jìn)消化、化痰止咳、緩解腸胃痙攣等作用。

1.促進(jìn)消化。曬干的橘子皮含有檸檬苦素，適量泡水喝可以刺激腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，分泌消化液，起到促進(jìn)消化的效果。

2.化痰止咳。曬干的橘子皮含有揮發(fā)性油，適量泡水喝可以使痰容易咳出，也可以緩解咳嗽的癥狀，達(dá)到化痰止咳的目的。

3.緩解腸胃痙攣。曬干的橘子皮含有揮發(fā)性油，適量泡水喝可以保護(hù)胃腸黏膜，緩解腸胃痙攣的癥狀。

此外，自己曬干的橘子皮含有凝血因子，可以外敷止血，抑制傷口的細(xì)菌生長，但是會(huì)刺激傷口引起疼痛。