在日常生活中，有些人會用鹽水洗臉，有些人會用白醋洗臉，這兩個都是很不錯的清潔方式，在一定程度上可以去除臉部的細菌，提亮膚色，改善肌膚狀態等，兩者都各有好處，主要看個人需求和喜好。

用鹽水洗臉好還是用白醋洗臉好

都有一定的好處。

根據相關研究，用醋和鹽水洗臉可以去除皮膚深層的細菌，也有美白的效果。然而，即使這種方法很有效，你也不能過度使用這種方法來洗臉。因為用這種方法洗臉時很難控制食鹽和醋的比例，還有什么副作用尚不清楚。

我們都知道鹽水有殺菌的功效，而白醋除了我們日常消費外，還含有豐富的各種微量元素、維生素和多種有機酸。用稀釋過的醋洗臉可以軟化皮膚，增強皮膚活力。兩者的結合對皮膚美白有一定的效果。

鹽可以清潔和去除面部污垢、油脂、粉刺和毛孔中的黑頭；醋可以軟化角質層，美白和殺菌。

鹽和醋有不同的效果。這兩種方法可以一起使用。但它不能每天都使用。建議每周使用兩次，不要同時使用，以免損壞皮膚。

但因為醋對皮膚也有刺激性，所以使用時必須稀釋。洗臉后，用水清洗醋。醋不能直接使用。只需在水中滴幾滴，然后像往常一樣洗臉。鹽應該是細鹽。角質薄、皮膚敏感的人應該小心使用。

用鹽水洗臉有什么好處

1、亮白膚色

早晚洗臉后，在手心放一小匙細鹽，加3-5滴水，然后用手指小心攪拌鹽和水，蘸到鹽水中，從頭到腳在額頭上摩擦，然后按摩。幾分鐘后，當臉上的鹽水變干變白時，用溫水洗臉，可以有效去除皮膚上積聚的油脂和粉刺。如果鹽水滴入眼睛，請盡快用清水沖洗。按摩應避免接觸眼睛周圍的皮膚，敏感皮膚也應小心使用。

2、控制T區的油脂分泌

對于分泌脂肪的T形區域，即使在秋季，許多油性皮膚的“產油”仍在持續。對于局部區域，用細鹽涂抹之前濕潤的皮膚，輕輕按摩并休息3分鐘，然后用中指腹從下到上擠壓按摩鼻兩側毛孔張開的部位。

3、去除粗糙的皮膚和黑斑

用水把鹽弄濕，然后敷在臉上。按摩1分鐘。強度與洗臉時相同。以鼻子為中心，從下到上在臉頰上畫一個大圓圈。然后用你的手掌把黑點搓成一個圈。

4、改善毛孔堵塞

洗臉時不要用冷水。因為當皮膚遇到冷水時，毛孔會在受到刺激后立即閉合。內部污垢無法清除。因此，建議用溫水洗臉。用溫水洗臉后，用一些軟刷在臉上掃幾下，這樣可以從毛孔中排出一些污垢。

5、清爽解毒、抗炎殺菌

晚上洗臉后，可以用細鹽來回擦拭下巴，然后用清水沖洗干凈，可以有效改善皮膚毛孔堵塞的癥狀。據說，自宋朝以來，宮女就用鹽水洗臉。古代醫學書籍中也有記載，鹽具有冷卻、解毒、消炎和殺菌的作用。

用白醋洗臉有什么好處

1.用醋洗臉有助于殺死細菌和粉刺

當你用白醋洗臉時，白醋具有一定的酸度，可以有效地消炎，殺死皮膚上的細菌，從而達到祛痘的效果。如果你堅持用白醋洗臉，你還可以改善痤瘡肌肉，減少痤瘡的發生。

2.用醋洗臉有助于提亮你的皮膚

經常用白醋洗臉。其原理與酸洗和換膚的原理相同。只要控制好劑量，它就能有效地提亮你的皮膚，讓你的皮膚變得細嫩健康。

3.用醋洗臉，有助于祛斑和美白

用白醋洗臉可以有效抑制黑色素沉淀，淡化現有污漬。長時間定期用白醋洗臉可以提亮你的皮膚，去除臉上的斑點，使你的皮膚明亮迷人。

4.用醋洗臉有助于軟化角質

加水后，白醋的酸度可以適度停留在面部，有效軟化面部角質，去除多余角質，達到美白肌膚的效果。

5.用醋洗臉有助于皮膚逐漸光滑

對于皮膚粗糙的人，可以將5份醋和1份甘油混合均勻。可以涂抹在皮膚上，使皮膚逐漸光滑細膩。

6.用醋洗臉有助于改善粗糙的皮膚

用250克桃仁，在500克醋中浸泡，然后密封在玻璃瓶中。浸泡10天后，你可以每天喝1湯匙。長期以來，它對改善皮膚粗糙度和暗啞感很有效。

7.用醋洗臉很容易化妝

化妝前，用肥皂洗臉后，換一盆清水，加入1湯匙醋混合后再洗臉，然后換一盆干凈的水洗臉，這樣你可以輕松化妝，使你的臉看起來更好。