白礬是比較特別的一種中藥，它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，很多人都會(huì)用它泡腳。白礬泡腳可以止汗、消毒滅菌、促進(jìn)血液循環(huán)以及提高睡眠質(zhì)量等，但是不是所有人都適合，但是皮膚過敏的人不適合用。

白礬泡腳的功效與作用

1、止汗

用明礬浸泡的腳可以停止出汗，收縮皮膚毛孔，減少汗液分泌，并停止出汗。對(duì)于腳部特別容易出汗的人，正確使用浸有明礬的腳部可以幫助阻止出汗，防止腳部因持續(xù)出汗而受潮，這很容易滋生細(xì)菌或微生物，并增加腳氣病的可能性。此外，出汗的腳和襪子也容易受潮，導(dǎo)致穿著不舒服，因此，適當(dāng)?shù)呐藕谷匀挥幸欢ǖ男Ч?/p>

2、滅菌消毒

明礬具有消毒殺菌作用。如果用來浸泡腳，對(duì)腳癬有一定的殺滅作用。它可以幫助治療腳氣病，防止腳部真菌感染，并有助于提高人體舒適度。因?yàn)槟_氣病是一種非常不舒服的疾病，會(huì)引起腳部瘙癢、脫皮，甚至指甲灰，所以，適當(dāng)使用明礬浸泡腳部有利于殺死腳氣病。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

浸泡足部有利于擴(kuò)張腳底的血液系統(tǒng)，從而帶動(dòng)整個(gè)血液系統(tǒng)的流動(dòng)，加速血液流動(dòng)，溫暖全身，祛寒，增強(qiáng)身體抵抗力，恢復(fù)體溫，緩解四肢的寒冷狀況，增強(qiáng)身體其他器官的血液流動(dòng)，如子宮和小腹，溫暖子宮和腹部，防止腹痛的發(fā)生。

4、提高睡眠質(zhì)量

晚上睡覺前用明礬浸泡腳可以改善睡眠質(zhì)量。熱水足浴可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，從而加速血液流向頭部，及時(shí)、充分補(bǔ)充大腦所需的氧氣和營養(yǎng)，有利于舒緩神經(jīng)，放松大腦，使人體處于靜息狀態(tài)，幫助睡眠更快。

白礬泡腳的禁忌

明礬溶液對(duì)皮膚有抗菌、止癢和止汗作用。因此，如果用明礬溶液浸泡腳，通常可以用來治療多汗癥、出汗、腳癬和出汗皰疹。明礬浸泡腳的禁忌如下：

1、明礬可以控制汗腺的汗液分泌。如果你的腳特別干燥，不要用明礬浸泡你的腳。

2、腳中明礬濃度不宜過高。如果是很濃的溶液，會(huì)對(duì)皮膚造成極大的刺激。

3、水溫不宜過高。如果太熱，會(huì)對(duì)足部皮膚造成太多刺激。

白礬泡腳有什么好處和壞處

好處

1、有收斂毛孔的作用

明礬的作用是收斂。用明礬浸泡腳的主要作用是收縮毛孔和減少出汗。一般來說，上床睡覺前，在木盆里裝滿大量水，并加入適量明礬。明礬完全融化后，把腳放進(jìn)去浸泡15-20分鐘，有效地收斂腳的毛孔。

2、可治療足部出汗

很多人腳出汗，因?yàn)槟_的毛孔比較大，汗液分泌旺盛，會(huì)導(dǎo)致腳出汗過多。如果這種情況持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，不僅會(huì)使腳發(fā)臭和有異味，還會(huì)引起腳氣病和腳癢。明礬可以收斂毛孔，可以用來治療出汗的腳。一般來說，每天晚上用明礬浸泡足部大約五六天后，效果會(huì)很好。

壞處

對(duì)明礬過敏的人可能會(huì)導(dǎo)致腳上的皮膚過敏，如發(fā)紅、腫脹、瘙癢和其他癥狀。老人、孕婦和成長(zhǎng)中的兒童不能用來泡腳。為了防止明礬浸透腳，腳上的皮膚會(huì)影響他們。這一說法尚未得到證實(shí)，但我們盡量不把它用于他們的健康。

明礬主要由十二水合硫酸鉀鋁組成。因此，并不是每個(gè)人都可以用這種方法浸泡腳，特別是對(duì)皮膚過敏的人，以及體質(zhì)相對(duì)較弱的老人和兒童。

此外，為了省錢，有些人把明礬浸泡在第二天的腳上，然后再使用。雖然這不是一個(gè)完全的錯(cuò)誤，但最好每次他們浸泡腳的時(shí)候都用活水，否則明礬水會(huì)發(fā)酵，導(dǎo)致發(fā)霉和變質(zhì)。

注意事項(xiàng)：

這種方法不適合所有人，應(yīng)謹(jǐn)慎使用，尤其是老人和兒童。如果足部出汗嚴(yán)重，應(yīng)到醫(yī)院開一些抑制汗腺分泌的藥物，如醋酸鋁溶液、單寧酸溶液等。不要自己用藥治療。平時(shí)注意吃新鮮蔬菜和水果，避免不良習(xí)慣，合理安排飲食和日常生活，口服谷維素和維生素B1治療，局部應(yīng)用烏洛托品溶液治療，非常有幫助。