刮痧可以促進血液循環(huán)，排出體內(nèi)“毒素”，不少人還會通過面部刮痧來達到美容的效果，比如祛斑、減少皺紋、緊致肌膚等等。不過要注意的是，面部刮痧不能太頻繁，同一部位為刮痧的時間也不能太長，而且不能立馬洗臉，不然反而會產(chǎn)生不好的影響。

面部刮痧多久一次

面部刮痧通常每 1 至 2 周進行一次。 

面部刮痧前使用中性肥皂清潔臉部。 如果臉上有一些污垢和灰塵，面部刮痧刀時要小心，以免刺激皮膚或劃傷皮膚，可引起皮膚感染。洗完臉后，將毛巾放在臉上軟化皮膚，然后用抹刀涂上面部刮痧液，輕輕刮掉。面部刮痧時要收緊皮膚，以減少面部刮痧刀在皮膚上運行時的阻力，防止其接觸到皮膚。平時注意護膚，多喝水，經(jīng)常在臉上涂抹一些潤膚霜。

面部刮痧一次幾分鐘合適

一次刮臉的時間不宜過長。夏季毛孔張開時，刮痧時間不要超過30分鐘。初次刮痧的時長宜適當縮短，體弱者酌情縮短。整個刮痧時間應(yīng)該在20分鐘以內(nèi)。 具體來說，每個部分的刮痧時間應(yīng)為3至5分鐘，最長不應(yīng)超過20分鐘。

刮痧時，對面部皮膚的刺激性較大，會使面部毛孔張開。 各部位的刮痧時間過長，毛孔會變大，皮膚會顯得粗糙。 適當?shù)臅r間可以增加面部膠原蛋白的含量。 刮痧時間過長，會損傷面部細胞，從而降低膠原蛋白含量，造成面部肌肉萎縮。

面部刮痧的注意事項

1、進行保健刮痧和頭部刮痧時，可以不使用介質(zhì)，直接在衣服上刮，但手法要輕。

2、刮痧時不要太餓，不建議空腹刮痧。最好在飯后1至2小時內(nèi)進行。

3、刮痧避免空調(diào)、風扇，以及在較冷的空間操作。

4、刮完后立即喝溫水，糖和鹽水會補充水液的能量。