現在人們生活好了，吃的美食也變多了，所以也很容易出現消化不良、便秘等腸胃問題。這個時候我們可以適當補充一些可以促進消化，調節胃腸道菌群的乳酸菌和益生菌。那么藥店的乳酸菌素片和益生菌是同類的嗎？

1、乳酸菌素片是益生菌的一種嗎

這兩者是不一樣的，乳酸菌素片屬于藥物，是非處方藥，要對癥治療；益生菌則是一種可以改善腸胃的保健品，可以長期吃。

乳酸菌片的主要成分是乳酸菌，不含其他成分。主要用于治療消化不良、腸炎等引起的異常腹瀉。益生菌主要包括乳酸菌和雙歧桿菌，一方面可以促進消化，同時可以有效提高免疫力。平時可以多吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶，以及一些益生菌類的藥物，比如合生元或麻米艾等，可以有效改善胃腸功能紊亂。

2、乳酸菌素片能隨便吃嗎

乳酸菌素片雖然是非處方藥，但畢竟屬于藥物，最好是有相應癥狀的時候服用比較好，比如消化不良、腸炎、小兒腹瀉等病癥。乳酸菌片是一種可以補充人體所需乳酸菌的保健品。它的主要功能是幫助消化，調節人體的消化功能。 但是，由于人體腸道內本身就有消化細菌，所以過量攝入乳酸菌會抑制消化細菌的生長。 另外，經常食用乳酸菌會使人體產生依賴，一旦停止使用乳酸菌，很可能會消化不良，所以不建議隨便吃。

3、乳酸菌和益生菌有啥區別

乳酸菌是一種細菌的名稱，主要是促進腸道消化，幫助消化。益生菌則是多種細菌的統稱，常見的包括三種有益細菌，如乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、植物乳桿菌等。兩者的區別在于所含成分不同，但基本功能相同。 它們都可以增加腸道中有益細菌的數量，調節胃腸功能，幫助消化。