我們都知道，奶棗是最近比較火的一款美食小吃，它含有多種豐富的營養(yǎng)，吃起來很不錯，深受人們喜歡，很多人都會吃奶棗。那么奶棗吃多了上火嗎？下面讓我們具體來看看吧！

奶棗吃多了上火嗎

可能會上火。

奶棗主要是用紅棗和棉花糖制作而成的，而紅棗是一種性質溫熱的食物。如果吃得過多燥熱的氣體，很容易改善體內的燥熱之氣。而且，紅棗含糖量很高。吃了以后，脾胃的油膩性會增強，這會影響人體的水潤作用。會加重體內濕熱之氣，導致濕熱之勢，需要通過減火除濕來緩解。

奶棗是一種溫熱的食物，所以如果吃得太多，也會稍微產生一些內熱，引起上火癥狀，如口腔皰疹、舌苔起皰，甚至流鼻血。不過，對于奶棗吃多了會上火這個問題，我們必須辯證對待，不同體質的人的情況是不同的。

奶棗用什么油

黃油。

黃油口感細膩光滑，有乳香味，色澤淡黃色，質地均勻，在西餐中非常重要，不可或缺。許多菜用黃油。烹調時，黃油在鍋里融化，香氣四溢。但是很多人不知道如何在烹飪中使用黃油是最好的。

奶棗的具體做法

食品配料：

紅棗160g、黃油40g、奶粉60g、棉花糖150g、杏仁適量

方法/步驟：

1、稱一下所有的配料。在每個紅棗籽里放一個烤杏仁

2、在不粘鍋里用小火把黃油融化成液體

3、倒入棉花糖，攪拌至融化

4、融化成這樣，倒入奶粉，此時熄火

5、把奶粉和融化的棉花糖充分混合

6、把紅棗倒進去，用棉花糖包好

7、戴上硅膠手套，把棗子一個一個地搓，然后把它們卷進奶粉里

8、最后，把奶棗表面多余的奶粉篩掉

9、抹茶口味，在30克奶粉中，加入3克抹茶粉，攪拌均勻

10、肉松的味道也很鮮美，奶棗搓圓后，外面用一層肉松