滑雪是冬季比較受歡迎的一種戶外運動，也是比較有技巧的一個運動，很多年輕人都會去滑雪。滑雪一般都會穿專業的滑雪服和滑雪鞋，并且還要戴護目鏡，這樣防止冷風刺激眼睛，避免出現雪盲的情況，起到保護眼睛的作用。

滑雪為什么要戴護目鏡

1、防止冷風對眼睛的刺激

滑雪往往是在冬天進行的活動，這個時候，寒風烈烈，疾馳在運動場地中的滑雪愛好者們如果不對眼睛加以保護，在這種情況下，想來是很難睜開眼睛的。

2、防止紫外線對眼睛的灼傷

我們知道，白色能夠反射所有的光，滑雪場地往往都是一片白茫茫的，長時間注視大片大片的雪很有會灼傷眼睛，帶上滑雪眼鏡后，能夠有效保護眼睛不被紫外線灼傷。

3、阻擋雪塊等物體的沖擊

在滑雪的過程中，不少雪塊、雪粒會飛濺起來，如果這個過程中眼睛沒有任何防護的話，這些東西就會進入眼鏡里面。

在如此迅速的滑雪運動中，眼睛的不適會讓很多人方寸大亂，危險和意外往往就會隨之發生。

4、避免跌倒后對眼部造成傷害

誰在滑雪的過程中沒有跌倒過呢？我們在滑雪的過程中，會佩戴很多的防護器具，以免受傷。

但如果是向前撲倒，一些礙事的物體或許會傷到我們的眼睛，因此佩戴滑雪眼鏡就能有效預防這種情況的發生。

滑雪戴護目鏡有什么好處

1、可以減少眩光

為了保證滑雪的安全，保持良好的能見度至關重要，滑雪護目鏡可配備多種專業鏡片，有助于減少雪上的眩光，這使你更容易在冰天雪地里看清周圍，因為戴上護目鏡之后，你就無需在強光下瞇眼，尤其是在陽光明媚的日子。

2、可以增加對比度

另一個影響滑雪能見度的因素是地形的對比度，當你在雪道上時，地面是一片白色，你可能很難看清前方的顛簸和斜坡，而佩戴護目鏡可以增加視野的對比度，并使凹凸不平的地方更加突出。

3、可以防寒

寒冷的天氣會使眼睛疼痛和受刺激，除此之外，滑雪會使你長時間暴露在寒風中，護目鏡可以保護你的眼睛免受冷空氣的影響，讓你在冷風中也能看清自己的路，它的鏡片也可以阻擋紫外線而不會起霧。

哪些人不適宜滑雪

1、老年群體

老人一定要量力而行,并注意在滑雪過程中注意休息,并在有教練或是家人的陪同下滑雪,以免發生意外。在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。另外,年紀太大就不要滑雪了,容易發生危險。

2、兒童

特別是在孩子發燒感冒的時候,就不要滑雪了。太小的孩子也要在家長的陪同下去滑雪。剛學滑雪的孩子應選擇初級雪道,并在滑雪前做好肘部、膝蓋等部位的防護,以免在摔倒時傷到身體。

3、身體有疾病的人

還有一些身體有疾病的人，輕易不要去滑雪。若是去的話,一定要注意滑雪時間,尤其是患有高血壓的人,由于滑雪是一項動感強烈、很富于刺激的體育運動,因此盡量避免陡坡太大的雪道。另外若是身體稍有不適就應立刻停止下來,以免狀況更加嚴重。要是受傷應盡快向現場的服務員及救護員報告,并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方,示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓,傷勢比較嚴重,通知保險公司進行保險理賠。