發燒是生活中比較常見的一種病癥，這個時候身體是比較難受的，體溫會比較高，需要及時降溫退燒。在發燒的時候，一般都可以曬太陽的，但是要注意時間，不能曬太長時間，并且也不建議穿太多的衣服曬太陽。

發燒可以曬太陽嗎

發燒時可以曬太陽。如果發燒，應先臥床休息，室內環境應安靜，溫度適中，通風良好。

如果你出汗多，及時換上干凈的衣服，用溫水擦拭身體。當體溫升高到38.5℃以上時，可以服藥降低體溫。建議您按照醫生提供的劑量服用退燒藥，以防止嚴重的副作用。你平時應該多喝水。當你變熱時，你呼吸更快，水分蒸發更多。因此，你應該及時補充水分。多喝水還可以促進排尿，從而降溫并排出毒素。

同時，在飲食方面，還應注意消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，發熱時消化功能下降。因此，應注意保持清淡易消化的飲食，避免過油膩和辛辣的食物。

發燒曬太陽有沒有好處

當你熱的時候曬太陽是否好取決于加熱的程度。低燒患者曬太陽通常很好，但高燒患者曬太陽一般不好。

曬太陽對身體有很多好處。它可以促進骨骼生長，增強皮膚對疾病的抵抗力，改善新陳代謝，促進鈣的吸收，預防骨骼和關節疾病。如果發燒低于38.5℃，適當曬太陽一般不會對身體造成不良影響或加重病情。紫外線輻射對病原菌有一定的抑制作用。此時，曬太陽對患者是有益的。曬太陽時要注意患者的情況。如果患者感覺舒服，他可以曬太陽。如果患者在曬太陽時感到不舒服，他應該停止曬太陽。

對于高燒患者來說，曬太陽一般是沒有好處的，因為發燒本身就是身體釋放熱量的過程。如果發熱溫度超過38.5℃，此時的發熱溫度相對較高，進一步暴露在陽光下可能會升高體溫，不利于病情恢復。此時，有必要積極聽從醫生的建議，使用藥物進行降溫治療。

發燒后怎么降溫

1.冷敷

發燒后，我們應該用一些方法來退燒。例如，冷敷前額是一個很好的方法：分別在前額、手腕和小腿上放一條濕冷的毛巾，并用衣服覆蓋其他部位。當冷敷與溫度相同時，我們應該換一次冷敷，然后重復，直到退燒。你也可以把冰塊放在布袋里的前額上。

2.熱敷

如果發燒時溫度不是很高，這個時候用熱敷是很好的。我們可以用熱毛巾反復擦拭前額和四肢，以冷卻身體，直到退燒。但是，如果體溫已經達到39度以上，不要使用熱敷，而是使用冷敷來防止體溫升高

3.擦拭身體

我們應該知道，蒸發也有助于冷卻身體。許多專家建議發燒的人可以用冷水擦拭身體。雖然可以擦拭（海綿）全身，但也應反復擦拭一些溫度較高的部位，如腋下和腹股溝。從海綿中擠出過多的水后，一次擦拭一部分。用衣服覆蓋其他部位的體溫，蒸發水分，有助于散熱。