烤橘子是現(xiàn)在冬天很多人都喜歡制作的水果，做法很簡單，隨著變陽的人越來越多，到后期咳嗽反應(yīng)也會(huì)越來越大，如果你在家總是咳嗽的話，可以吃吃烤橘子來緩解，咳嗽有痰吃烤橘子效果還是比較好的。
醫(yī)生說，烤橘子是治療咳嗽的民間偏方之一。橘子本身具有潤肺生津的作用。烘烤后可以減少對胃腸道的刺激，更容易消化吸收。另外，烤橘子的正確方法是用文火慢慢烤，直到橘子皮變焦、變黑即可食用。
烤橘子主要治寒咳。
啥叫寒咳呢？受涼引起的咳嗽就叫寒咳
那怎么判斷自己是寒咳呢？受涼引起的就是了，感覺冷，舌苔白，清鼻涕
怎么烤？直接放煤氣爐上燒，外表都焦黑了就行，里面果肉沒影響的
怎么吃，吃多少？趁熱別燙嘴就成，大橘子一天1-2個(gè)，小橘子2-3個(gè)都沒問題的，癥狀有所減輕就繼續(xù)吃，癥狀差不多沒了就不要吃了。
多大的人能吃？上至百歲老人，下至能吃輔食的嬰兒，本身就是食物嘛，別擔(dān)心有副作用。
忌:如果鼻涕、鼻屎多，鼻涕黃、痰黃，基本就是內(nèi)熱了，不能烤橘子，要鹽蒸橙子輔助了。
寒咳嗽不斷的朋友可以試下烤橘子！很簡單且真的有用～
材料：蜜桔（什么橘子都可以）
放入空氣炸鍋180度10分鐘就可以了！
烤完之后的橘子很多汁水，一定要注意不要燙到了，撥開皮只吃果肉，果汁也可以喝掉，要趁熱吃！
有一點(diǎn)點(diǎn)澀加上橘子的酸甜味道，還是可以接受的，比鹽蒸橙子好吃一點(diǎn)點(diǎn)，希望大家都能身體健康，擺脫
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