藏紅花是比較常見的一種一種保健品，它可以起到很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定好處，很多女性朋友們都會喝藏紅花。女人喝藏紅花可以調節月經、增強免疫力、改善氣色等等，但是過多服用可能會影響內分泌，導致月經紊亂等。

藏紅花女人喝了有什么好處和壞處

一、好處

1.據古籍記載，藏紅花味甘辛，性平，歸心肝經，清淡濕潤，流入血液。主要用于月經不調、痛經、閉經、產后惡露、腹痛等。

2.活血化瘀是通過血液補充能量，輸送營養物質，促進人體血液循環的血氧供應，使血液循環能力充足，達到補血生血、活血化瘀的效果。

3.靜心理氣，長時間工作會讓人覺得無聊，思維遲鈍，這是身體缺氧的表現。藏紅花茶能促進人體血液循環中的血氧供應，使飲茶者保持快速和清新。

4.增強免疫力。藏紅花油能促進巨噬細胞吞噬，清除細胞周圍的垃圾，增強細胞免疫力，提高人體抵抗力。

5.為了美容，現代女性在工作和生活的雙重壓力下，由于皮膚表面的缺氧和色素沉著，導致自然光澤的喪失。藏紅花能發揮其促進血液循環和抗氧化的作用，促進血液循環，使每個細胞獲得充足的營養、水分和營養，使身體的每個細胞充滿活力，外觀自然，皮膚富有彈性，光澤細膩。

二、壞處

1.影響內分泌功能

雖然服用藏紅花后可以有效調節女性身體，但如果服用過多，會嚴重影響女性內分泌系統，導致內分泌失調，容易出現一系列問題。

2.導致女性月經紊亂

一般來說，健康女性月經規律。如果這類女性經常服用藏紅花，會導致月經紊亂，比如月經周期增加或縮短。這是因為藏紅花含有女性身體所需的大量營養物質。如果你大量或長期服用藏紅花，會嚴重影響女性健康。

3.刺激神經

現代研究發現藏紅花中含有一些具有神經刺激作用的因子。如果你長時間服用藏紅花，會導致神經興奮，這不僅會使精神過于興奮，還會影響睡眠。

藏紅花女人什么時候喝最好

1.冬季喝

藏紅花非常適合中老年人在冬季飲用。中老年人心血管疾病發病率較高，冬季心血管疾病尤其脆弱。此時，適量飲用藏紅花可以很好地預防心血管疾病的發生。

2.早上吃飯的時候

早上7點或8點，喝藏紅花可以提神。然而，你應該注意不要空腹喝藏紅花。早餐時最好喝點藏紅花茶。這樣，醫療效果會更好。不要喝太多，更別說晚上吃了。

3.經期前后喝

藏紅花具有活血化瘀、益氣活血的功效。它不適合在月經期間飲用，但在月經前后都有很好的效果。它能補充氣血，促進女性月經后的恢復。如果少數人出現月經異常、月經量偏低甚至更年期，他們可以在月經期間喝少量藏紅花，以促進月經正常。

4.睡前喝

睡前喝一杯藏紅花可以促進睡眠，緩解失眠癥狀，改善新陳代謝，保濕緊致皮膚，改善美麗。當你下午感到疲倦時，你也可以喝藏紅花來提神，但效果不如早上和睡前。

藏紅花女人多大歲數可以喝

建議14歲以上人士使用。

藏紅花具有活血化瘀、消沉開竅的功效。藥用柱頭中含有的功能物質具有很強的生理活性。除了幼兒和孕婦，其他有需要的婦女可以使用藏紅花。年輕女性身體發育不全，使用藏紅花會給身體帶來不適，因此，14歲月經后需要藥物時，可以在醫生指導下服用藏紅花。

女人喝藏紅花的方法

女人喝藏紅花的方法很多。它們可以在水中煎炸，也可以在水中浸泡，而不是茶。最好在早上服用。

藏紅花的性質辛辣，略帶苦味，略帶寒冷。具有活血化瘀、涼血解毒、益膽、散郁開竅的功效?？捎糜谥委熝?、女性閉經、產后血瘀、腹痛、跌打和腫脹等各種疾病。女性飲用藏紅花最常見的方法是用水浸泡，而不是喝茶。每次可將5-10根藏紅花絲放入杯中，然后加入適量開水沖泡。一般可連續浸泡三次，最后一次也可與水帶絲一起飲用。

不過，女性在飲用藏紅花水時也應注意。藏紅花屬于活血化瘀藥。這種藥越來越涼了。不宜長期使用，否則會損害人體正氣。尤其是孕婦和月經過多的女性應該避免服用。