寒食節和清明節都是生活中比較常見的兩個節日，它們的日子是比較接近的，一般都會相隔一兩天。根據日歷顯示，今年寒食節是在4月4日，清明節在4月5日，清明節假期是4月3日-4月5日，所以清明節假期第二天是寒食節，清明節前一天是寒食節。

2022清明節哪天是寒食節

2022年寒食節時間是4月4日，農歷三月初四，星期一。寒食節在夏歷冬至后105日，清明節前一日。

寒食節，中國傳統節日。是日初為節時，禁煙火，只吃冷食。并在后世的發展中逐漸增加了祭掃、踏青、秋千、蹴鞠、牽勾、斗雞等風俗，寒食節前后綿延兩千余年，曾被稱為中國民間第一大祭日。寒食節是漢族傳統節日中唯一以飲食習俗來命名的節日。

2022年清明節在4月5日。清明節是傳統的重大春祭節日，掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族自古以來的優良傳統，不僅有利于弘揚孝道親情、喚醒家族共同記憶，還可促進家族成員乃至民族的凝聚力和認同感。清明節融匯自然節氣與人文風俗為一體，是天時地利人和的合一，充分體現了中華民族先祖們追求“天、地、人”的和諧合一，講究順應天時地宜、遵循自然規律的思想。

清明節有什么習俗

1、踏青

又叫探春、尋春、郊游，就是腳踏青草，在郊野游玩，觀賞春色。四月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。

2、放風箏

放風箏也是清明時節人們喜愛的活動，尤其是小孩子們，提起放風箏，更是喜不自勝。清明時節，人們不僅在白天放風箏，夜晚也會放風箏，而且夜晚的風箏上通常會掛串彩色的小燈籠，小燈籠像閃爍的明星在也空中一閃一閃甚為壯觀。有些人把風箏放到藍天后，便會剪短風箏的線，憑清風的力量把風箏送上天，據說這樣可以消災祛病，給自己帶來好的運氣。

3、蕩秋千

這是我國古代清明節的習俗。人們最早稱之為千秋，為了避皇家的忌諱，便改名為秋千。蕩秋千不僅可以陶冶性情，還有助于增進人們的健康，培養孩子們勇敢的精神，至今仍為小孩子們所喜愛。

4、碰雞蛋

每到清明，總有一些小朋友愿意碰雞蛋，就是將兩個雞蛋對在一起，互相捏，看誰能把對方的雞蛋捏破。這個游戲是小朋友們的最愛。

5、插柳

清明節是楊柳發芽抽綠的時間，民間有折柳、戴柳、插柳的習俗。人們踏青時順手折下幾枝柳條，可拿在手中把玩，也可編成帽子戴在頭上，也可帶回家插在門楣、屋檐上。

寒食節有什么習俗

1、禁煙冷食：寒食節古代也叫“禁煙節”，家家禁止生火，都吃冷食。但因國人追憫先賢之情執著，從東漢到南北朝屢禁屢興，唐代皇家認可并參與。

2、拜掃祭祖：寒食節掃墓祭祖在南北朝到唐前被視為“野祭”。后演變為皇家祭陵；官府祭孔廟、祭先賢；百姓上墳等。時一家或一族人同到先祖墳地，致祭、添土、掛紙錢，然后將子推燕、蛇盤兔撒于墳頂滾下，用柳枝或疙針穿起，置于房中高處，意沾先祖德澤。

3、寒食飲食：寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食漿、青精飯及餳等；寒食供品有面燕、蛇盤兔、棗餅、細稞、神餤等；飲料有春酒、新茶、清泉甘水等數十種之多。其中多數寓意深刻，如祭食蛇盤兔，俗有“蛇盤兔，必定富”之說，意為企盼民富國強；子推燕，取介休方言“念念”不忘介推高風亮節……

4、寒食插柳：柳為寒食節象征之物，原為懷念介之推追求政治清明之意。