春天是一年之中第一個季節，也是一個比較特別的時期，這個時候天氣還是乍暖還寒，整體氣溫不會特別高，還可能會有倒春寒。2022年春天就比以往冷一點，這個主要受拉尼娜現象和冷空氣的影響，還是要防寒保暖。

2022年春天是暖春還是冷春

相對來講，今年春天比較冷，不算是暖春。

初春過后，天氣依然寒冷，初春氣候的最大特點是先溫暖后寒冷。俗話說，它經常經歷“春寒”現象。冷空氣活動更頻繁，晝夜溫差較大，人體會感到寒冷。此外，中國幅員遼闊，南北跨度大，氣候差異大。

雖然開春節氣是春季的第一個節氣，但進入開春節氣只能意味著進入季節性春季。然而，從氣候的角度來看，這個時候仍然相對寒冷，尤其是在早上和晚上。如果你身體虛弱，盡量避免早晚外出，以避免感冒和引發疾病。如果你真的想出去，在出門之前，你應該穿上厚厚的冬裝，比如羽絨服和厚毛衣，這樣可以起到很好的御寒效果。

2022年春天很冷嗎

有點冷。

春天，又稱春天，是一年中的第一個季節。半球在公歷的3月、4月和5月，而南半球從9月開始，到11月結束，比如澳大利亞。在氣候學方面，春季開始時，日均溫度為10℃，連續5天。春天，氣候溫暖溫和。中國內地大部分地區幾乎沒有降雨。萬物發芽。氣候多變。一開始天氣又熱又冷。

東亞槽顯著減弱，西風帶槽脊活動顯著增加。從蒙古到東北部經常有低壓活動和氣旋發展。低壓運動將冷空氣引導到南方，北方有許多大風和吹沙天氣。當長波槽東移時，受冷暖群交匯影響，晚春將有持續陰雨和寒冷天氣。

除了常年冬季的高山和45°n以北地區外，中國各地的日平均氣溫一直在0℃以上穩步上升。此時，嚴寒已經過去，氣溫迅速上升。特別是在華北和黃淮平原，日均氣溫上升到10℃以上，幾乎與長江沿岸和長江以南多雨地區同時出現，并進入明春。在遼闊的土地上，柳樹綠，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅，李白，春黃，南方是一片晚春的景象。

春天怎么養生

1.春季養生首先要從飲食入手。春天的飲食應該清淡，尤其是不要辛辣的食物。在這個季節，人們的陽氣很稀少，所以滋陰很重要。在飲食上，應多吃山藥、蓮子、百合等滋陰食品。

2.春天的睡眠必須有規律。冬天白天短，夜晚長。春天，白天會很長，夜晚會很短。所以，為了春天的養生，你不能睡得太晚。最好早睡早起。這樣，你就可以遵守自然法則。養生注重的是順應自然。

3.在春天，因為天氣越來越暖和，你可以做一些戶外運動，但不要做太激烈的運動。年輕人可以在早上慢跑，中老年人可以做更多舒緩的運動，比如太極拳。另外，春季風一般比較大，早晚溫差也比較大，所以做戶外運動時一定要注意防寒保暖。

4.春天也是相對容易困倦的季節。人們常說春天的困倦是事實。為了緩解春天的困倦，你可以經常按摩你的太陽穴。