現在的人因為壓力、不規律的飲食習慣等等原因，或多或少胃部會有一些問題，胃不好的人在日常飲食的時候要注意，像甜食是不能多吃的，不然容易造成胃部不適，比如消化不良、惡心、反酸等癥狀，這類人太過油膩的食物也是不能吃的。

胃不好吃甜食會引起哪些癥狀

腸胃不好的人不建議吃甜食，會導致自身腸胃不適癥狀更加嚴重。 因為腸胃不好的人經常吃甜食，會增加自己體內的胃酸，會出現一定的惡心、消化不良等癥狀。 因此，不建議這類人在日常生活中多吃甜食或有些過于油膩。 刺激性的食物，這些都會導致自己腸胃不適的癥狀更加嚴重。

胃不好吃甜食想吐怎么辦

胃不好的人不要吃甜食，因為甜食容易刺激胃酸分泌，加重胃不好的情況。 胃病多為慢性病，需要長期護理。 首先，腸胃不好的人一定要養成良好的飲食習慣，三餐吃得有條不紊，睡前不要暴飲暴食。 其次，多吃富含蛋白質的食物，避免生冷、刺激性和辛辣食物，禁煙酒，盡量避免刺激腸胃。 此外，患者要放松心情，避免壓力過大、熬夜、過勞等，積極進行調理，有利于胃病的恢復。 最后，胃腸道疾病患者可以服用奧美拉唑、雷貝拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等藥物進行治療。

胃不好適合吃什么食物

1. 卷心菜

卷心菜通常也被稱為卷心菜，它有天然健胃藥的美譽。因為含有豐富的維生素U，可以修復潰瘍，保護胃黏膜。同時，卷心菜含有豐富的維生素C、維生素A、胡蘿卜素和蘿卜硫素，是一種營養豐富的蔬菜。建議切絲炒熟，或煮白菜粥食用。

2.南瓜

南瓜含有豐富的胡蘿卜素，大量的果膠對胃腸黏膜有很好的保護作用，還能緩解便秘。同時，南瓜是美容護膚不可缺少的食物。

3.胡蘿卜

胡蘿卜和南瓜的作用相似，富含果膠能保護胃腸黏膜。

4.小米粥

小米粥富含維生素B族，能促進消化。同時，小米粥適合胃動力不足、消化不良、胃寒的人食用。

5. 熱牛奶

熱牛奶可以緩解胃痙攣，緩解胃潰瘍和胃炎引起的胃痛。同時，喝酒前喝一杯熱牛奶，可以減少酒精對胃的刺激。而且，牛奶有很好的抗辣作用。

6.面食

首先面食更容易消化，其次發酵面食的營養價值更高。因此，推薦面條和包子。