電子產(chǎn)品充滿了我們的整個(gè)生活，很多人在閑暇時(shí)間中都是玩手機(jī)中度過的。這樣時(shí)間久了容易造成視疲勞，比如視物模糊、眼睛干澀等等。更別說眼睛各方面還沒發(fā)育完成的小孩了，對于小孩以后的視力影響是很大的。所以2歲以下兒童不建議看各種屏幕，最好每天能有1小時(shí)內(nèi)的互動(dòng)和玩耍，至少3小時(shí)的身體活動(dòng)。

為什么不建議2歲以下兒童看各種屏幕

嬰幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能完全發(fā)育， 在此之前，屈光、眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看這些肯定對他們的視力發(fā)育不利。所以要讓孩子盡量少接觸手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品。手機(jī)屏幕在亮著的時(shí)候是非常刺眼的，如果長時(shí)間觀看就有可能導(dǎo)致視力下降和視力模糊，嚴(yán)重的還可能引起散光和近視。而且電子產(chǎn)品是具有一定輻射的，長期使用可能會(huì)影響到孩子的生長和發(fā)育。

怎么讓小孩少看手機(jī)電視

1、家長盡量不要在孩子面前玩手機(jī)，多與孩子互動(dòng)，積極更新孩子的玩具。

2、家長拒絕在手機(jī)上下載任何游戲，以防孩子沉迷游戲，要求手機(jī)玩。

3、如果孩子對手機(jī)有好奇心，可以給他們演示打電話、發(fā)聲、拍照等，建立他們對手機(jī)使用的正確認(rèn)識。

4、家長和家人手機(jī)去娛樂化，即刪除游戲、音樂、視頻等會(huì)吸引孩子的APP。孩子即使想玩手機(jī)，除了翻相冊、拍照，也不會(huì)覺得有趣，自然不會(huì)留著父母要手機(jī)玩。

5、積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，和孩子一起閱讀繪本。

6、豐富孩子的生活經(jīng)歷，帶孩子出去感受大自然，鼓勵(lì)孩子多交朋友。

7、與孩子協(xié)商，規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間長度和頻率，作為必須遵守的規(guī)則。如果違反了它，你可以把家務(wù)當(dāng)作一種懲罰手段。

寶寶總是要看手機(jī)怎么辦

1、父母以身作則，放下手機(jī)。 培養(yǎng)寶寶的閱讀興趣，家長需要從自身處罰，少玩手機(jī)，多看書或者多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。 父母是孩子最好的老師，孩子的很多行為都是從父母那里學(xué)到的。

2、尊重寶寶的想法，比如逛書店的時(shí)候尊重寶寶的想法，允許寶寶挑選合適的且自己喜歡的繪本，謹(jǐn)慎自作主張。如果寶寶只是因?yàn)榉饷孢x擇了不適合自己的書，家長也可以買下來，等寶寶大一點(diǎn)再看。然后通過給寶寶講故事的內(nèi)容，讓寶寶明白這本書確實(shí)不適合他。

3、大人在孩童面前也可控制看這些的時(shí)長，有時(shí)間可以多跟孩子互動(dòng)，多帶孩子去戶外走走，玩一些實(shí)際線下的游戲和運(yùn)動(dòng)，。一方面可以增強(qiáng)親子關(guān)系，一方面也可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，也有利于孩子的身高發(fā)育，避免孩子出現(xiàn)手機(jī)成癮現(xiàn)象。