生姜是我們炒菜經常會放的一種配料，有去腥氣的作用。生姜本身也有不錯的藥用功效，比如取暖散寒等等，可以直接煮姜湯喝，也可以切片貼在肚臍眼上，可以緩解便秘、促進消化等情況。那么生姜貼肚臍貼多久比較好呢？

生姜貼肚臍貼多長時間

建議放置約15-20分鐘。

一般不建議在肚臍上貼姜太久。 如果時間過長，很容易威脅到人體的健康。 如果時間太短，則不會有很好的效果。 所以一般建議貼在肚臍上15-20分鐘左右即可。

生姜貼肚臍眼可以貼一晚上嗎

可以貼一晚上，只要生姜貼肚臍之后，肚臍的皮膚沒有感覺到不適。不然最好敷貼半個小時左右就取下。生姜貼在肚臍上，雖然是很好的保健方法，尤其是減少不良反應和止吐，還可以達到除濕散熱的效果，但也有一些體質過敏的人， 涂上生姜后，局部皮膚會出現紅腫脫皮，大家要根據自己的體質慎重選擇。

生姜貼肚臍的效果

緩解便秘

生姜放在肚臍上可以在一定程度上增加腸胃蠕動，使人的排便通暢，從而達到緩解便秘的效果。

促進消化

生姜切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動，促進消化。

治療腸炎

生活習慣紊亂，暴飲暴食，容易使腸道出現異常，導致腸炎的出現。 將生姜切碎放在肚臍上治療腸炎。

祛寒除濕

一方面，生姜本身有散寒的作用，另一方面，肚臍上的神闕穴也有散寒的輔助作用。在肚臍上貼姜的方法很有效。