涼席是每年夏季很常見的一種生活用品，很多人在夏季都會睡涼席，這樣可以起到清涼解暑的作用。但是，立秋之后就不適合繼續睡涼席了，會容易導致涼氣入體，不利于身體健康，尤其是小孩子和老年人。

立秋后睡涼席會得蕁麻疹嗎

不會。

蕁麻疹，俗稱風團，是一種常見的過敏性皮膚病。可能有發熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。它可以在任何年齡突然發作時出現。暴露于冷風和冷水后，幾分鐘內局部出現瘙癢水腫和風團，持續30~60分鐘，保溫后可緩解。

這種涼席不會引起蕁麻疹。注意不吃辣椒、生大蒜等辛辣刺激性食物，避免高脂高糖食物，不抓撓，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，合理睡眠，飲食中避免辛辣油膩刺激，適當運動。保持好心情。

立秋睡涼席的危害

秋季睡墊可能會導致身體關節疼痛和肌肉疼痛。席子是陰涼物品的一種。如果體質虛弱的人睡在涼席上，可能會導致寒邪入侵。此外，如果患者關節疼痛，最好不要長時間睡在涼席上。

在初秋，如果你選擇一些竹墊，你可能會在竹墊的接縫處滋生一些細菌和螨蟲。長時間睡在涼席上也可能導致皮膚發炎。

涼爽的涼席有助于緩解夏季的炎熱，但并不適合所有人。例如，身體素質差的人容易引起寒邪侵襲，導致肌肉和關節反復疼痛，俗稱風濕病。此外，墊子也是螨蟲的滋生地。直接接觸人體皮膚易引起螨皮炎，接觸部位出現紅斑和丘疹，并伴有嚴重瘙癢。因此，身體有缺陷的人不應該睡在涼席上。同時，應經常清潔、干燥并去除涼席上的螨蟲。

涼席使用注意事項

注意防止螨蟲叮咬。一般來說，螨蟲很容易在草席上生長，被螨蟲叮咬也容易引起皮膚炎癥。如果是由螨蟲叮咬引起的，皮疹上通常可以看到針狀的咬痕或瘀點，因此平時應特別注意。

此外，在涼席上睡覺后，身體接觸涼席處會出現紅腫和疼痛，以及一些小的紅色丘疹，甚至由于瘙癢、抓撓和抓撓而出現潰瘍。尤其是皮膚嬌嫩的嬰兒更容易感染腳墊皮炎，主要原因是腳墊使用時間長，沒有及時清潔。

如果是中年人，中年人一般都會承受很大的壓力。無論是在工作還是生活中，我們都需要一個涼爽的睡眠環境來緩解壓力。一定要買自己舒適舒適的床上用品，中年人一般都有一定的經濟基礎。最好選擇一個稍高級的涼席。

如果家里有嬰幼兒，你應該注意購買涼席。盡量不要選擇竹墊。體質虛弱的人最好不要選擇這種涼席。應選擇吸汗能力強、透氣性好、不太涼的抗菌材料，如亞麻墊、竹纖維墊等。