倒春寒是年后常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象，每倒春寒來(lái)臨，可能你前一秒還在穿長(zhǎng)衫，后一秒就要換棉襖才行，由于大部分地區(qū)倒春寒都是發(fā)生在3-5月之間，因此大家紛紛好奇倒春寒只發(fā)生在春季嗎，下面小編就和大家一起看看吧。

倒春寒只發(fā)生在春季嗎

按以往數(shù)據(jù)來(lái)看倒春寒的確多發(fā)生于春季，不過(guò)發(fā)生倒春寒須滿足兩個(gè)條件，首先是比上一階段氣溫要低很多，第二是平均氣溫在10攝氏度以下持續(xù)5天。

在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無(wú)常的季節(jié)就是春季。經(jīng)常是白天陽(yáng)光和煦，讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺(jué)，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺(jué)“春寒料峭”。這種使人難以適應(yīng)的“善變”天氣，就是通常所說(shuō)的“倒春寒”。

什么情況下會(huì)有倒春寒

當(dāng)氣溫逐漸變暖然后突然驟降，就是倒春寒了。

倒春寒的意思是說(shuō)在過(guò)完年的時(shí)候，一般是三月份初期的氣溫回升比較快，可是到了四五月的時(shí)候又出現(xiàn)氣溫降低的天氣現(xiàn)象。在農(nóng)村的說(shuō)法就是“前春暖，后春寒”，就是倒春寒。時(shí)間大概會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)月左右。當(dāng)這樣的天氣現(xiàn)象一旦發(fā)生，氣溫就可能會(huì)逐漸下降，并且會(huì)讓人感受到明顯的溫度之差，時(shí)冷時(shí)熱。

倒春寒來(lái)了怎么辦

1、防止感冒

倒春寒的感冒總是不見(jiàn)好，時(shí)好時(shí)壞，這個(gè)時(shí)候是鼻炎最容易肆虐，長(zhǎng)時(shí)間流鼻涕很容易引起鼻炎，鼻炎嚴(yán)重時(shí)就會(huì)引發(fā)頭暈頭疼，晚上呼吸困難，穿厚衣服基本會(huì)避免倒春寒的感冒。

2、春天是養(yǎng)肝的季節(jié)少動(dòng)怒

春天是生發(fā)的季節(jié)，雖然溫度時(shí)高時(shí)低，柳樹(shù)卻偷偷的發(fā)了芽，迎春花也開(kāi)始綻放，這個(gè)時(shí)候也是肝臟暢達(dá)的最好時(shí)節(jié)，不動(dòng)怒，讓自己的肝臟也順利地運(yùn)轉(zhuǎn)吧。

3、吃青菜和豆類(lèi)

為了肝氣暢達(dá)，春天要多吃青菜和豆類(lèi)食物，少吃肉食，當(dāng)然，動(dòng)物的內(nèi)臟也是養(yǎng)肝的較好食物

4、春喝豐富水

春天來(lái)了，就要多喝水，不僅能加快身體排毒，也能使一些春季易發(fā)的病毒，不至于困在自己的體內(nèi)，而且更是減少呼吸道疾病的關(guān)鍵。