泡沫軸是時(shí)下最為火爆的一款健身產(chǎn)品，不過(guò)由于市面上售賣的種類很多，所以網(wǎng)友們紛紛好奇買(mǎi)軟的還是硬的，下面小編就分享大家一波泡沫軸的選擇方法，快來(lái)get同款吧。

泡沫軸是軟的還是硬的

如果你是新手的話建議大家選擇軟一點(diǎn)的泡沫軸。

泡沫軸雖說(shuō)市面上售賣的軟的硬的都有，不過(guò)小編還是建議大家買(mǎi)軟的，尤其是新手。因?yàn)閯傞_(kāi)始學(xué)，通常不會(huì)進(jìn)行強(qiáng)度非常高的訓(xùn)練，那么進(jìn)行放松，是不需要用到那么強(qiáng)的強(qiáng)力泡沫軸的，并且軟質(zhì)的也能更好地適應(yīng)你的放松。

泡沫軸哪種紋路好

泡沫軸哪種紋路好是很多新手在選購(gòu)該產(chǎn)品的時(shí)候都有的疑問(wèn)，一般來(lái)講鋸齒形狀的最好，鋸齒狀的能有效期的按摩到肌肉。不過(guò)泡沫軸也有手拿式的，讓操作者本身或是你的同伴來(lái)進(jìn)行操作，力量施加的越大，浸透的強(qiáng)度就越高，對(duì)于泡沫軸比較不易操作到的地方，是個(gè)選擇。對(duì)于年長(zhǎng)者或是體重過(guò)重的人來(lái)說(shuō)，在地面上操作可能會(huì)十分吃力，手拿式的泡沫軸是個(gè)替代的選擇。

買(mǎi)泡沫軸怎么選擇

如果新手的話建議大家選擇軟一點(diǎn)的，軟的泡沫軸，用起來(lái)不會(huì)有那么多不適，所以平日里，你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大，而且肌肉的彈性也較好，買(mǎi)軟一點(diǎn)的就好，另外在長(zhǎng)度上。泡沫軸一般的長(zhǎng)度有30，45，60，80厘米的，放松小肌肉，或者身材矮小的可以選擇短一些的，45厘米的應(yīng)該就夠了，身材高大的可以選擇60或者80的，個(gè)人建議可以直接購(gòu)買(mǎi)60厘米的，這樣基本全身各部位放松都沒(méi)有問(wèn)題，省的來(lái)回?fù)Q。