雞娃焦慮其實就是內卷的意思，雞娃焦慮這個詞是在小舍得中火起來的，所謂的家長一切都是為了孩子好，讓孩子從小到大不停的培訓，讓孩子享受不到童年，整天就知道讀書，你還會焦慮孩子沒有好學校上。那么，如何緩解雞娃焦慮？一起來看看吧！
雞娃就是打了雞血的娃娃，也是當下教育的內卷現象，大家都不想孩子輸在起跑線上，各種各樣的培訓班，特長班馬不停蹄的去上，弄的娃們就像打了雞血一樣。就是劇場效應的產物，大家都想看精彩片段，有人就站起來看了，然后大家都站起來看，接著有人踩到凳子上看，最后大家都踩到凳子上看。可憐雞娃們小小年紀不堪重負！卻又無奈無力！
其實平時里總告訴自己“用心灌溉，靜待花開”，但內心深處還是有點焦慮的，不然也不會孩子這么小就去給他讀各種繪本或者是英語啟蒙，適當的焦慮其實是有好處的，只要能把控住自己的心態，別崩了就行。
一定不要把雞娃當成生活中的重要部分，雞娃不如雞自己，我們都保持一個積極向上的生活狀態，平時少玩手機多讀書，孩子模仿能力很強，我們做什么他就會做什么，一對愛玩手機的父母教育不出來一個愛讀書的孩子
所以，正在雞娃途中的家長們不用特別焦慮，也不用把精力都放在雞娃上，這樣娃兒也很有壓力的，可以把更多的精力放在雞自己身上，給孩子做個好榜樣比什么都強，加油鴨
事實上，這一屆的家長，所謂的雞娃大多都是畸形的。
沒有精英階層的命，卻得了精英階層的病，這就是大部份雞娃家庭的現實寫照
精英家庭的教育他們把他當做一種投資，根據家庭的情況投入占自身一定比重的金錢和時間，在優質的教育、良好的家庭熏陶下，往往能得到非常好的回報，即使小孩在學習上確實無法拔尖，此類家庭也不會為此把過多焦慮轉移給孩子。
而普通家庭，很多都是押上幾乎整個家庭的收入只為了購置學區或者進名校、找名師、上輔導機構，這就不再叫投資了，而叫賭博，美其名曰雞娃。
這一類家長初衷也許是為了小孩更好的未來，但往往在雞娃的圈子影響下，變得開始名利、虛榮、攀比起來。這一類家長會越來越忽視小孩本身的身心健康，當小孩一有未達他們預期的成績時，他們和孩子溝通方式很容易演變為單方面的施壓：“為了對的起父母的付出，你必須要更加的努力，必須要有更高的排名”。加上有限的資金只能投入在應試為主的一般培訓機構，小孩的潛力和學習動力完全被提前壓榨，于是這場賭博，大多都以父母和孩子身心俱疲、慘淡退出雞娃收場。
最終，一句“我都是為了你好啊”，道出所有心酸。
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