夏季是炎熱的季節(jié)，但是真正的高溫炎熱天氣一般等小暑節(jié)氣之后才算真正開始，這個時候一般也快進入三伏天了，所以我們?nèi)粘Ｉ钜⒁饨馐畋苁睿膊灰^分貪涼，以免傷了脾胃。那么2022年的小暑節(jié)氣是什么時候開始呢？

1、2022年小暑是幾月幾號

小暑節(jié)氣是夏天的第五個節(jié)氣，這個時候通常剛剛進入伏天或者快要入伏天，所以這時候天氣正開始熱，但還沒有最熱，所以叫小暑。小暑節(jié)氣一般是在每年公歷的7月7日~8日，太陽到達黃經(jīng)105°的那一天，所以2022年小暑節(jié)氣是在7月7日，農(nóng)歷六月初九，星期四。

2、小暑幾點幾分幾秒2022

2022年小暑節(jié)氣具體開始的時間是7月7日10時37分49秒。節(jié)氣具體開始的時間是根據(jù)太陽黃經(jīng)度數(shù)來推算的，當(dāng)太陽到達黃經(jīng)105°時，就是正式進入小暑節(jié)氣的時間。其中原理和地球繞太陽公轉(zhuǎn)有關(guān)，因為公轉(zhuǎn)時間不盡相同，所以每年節(jié)氣的具體時間都是不定的。

3、小暑節(jié)氣吃什么食物好

小暑節(jié)氣天氣日漸炎熱，這個時候適合喝粥或者消暑湯，可以去油膩、促進消化。可以用荷葉、扁豆、薏米、木棉等材料制成清熱湯或粥，甜的或咸的都可以，都非常適合這個節(jié)氣。

炎炎夏日，一些市民習(xí)慣于坐在路邊吃大排檔，喝酒享寒，不知不覺會吃得太多，喝得太多，這是容易傷脾胃的。所以我們進入小暑后，不宜吃得過多、過猛、過量、嗜食、暴食，否則容易傷脾胃。