洗澡可以幫助我們?nèi)コ砩洗x掉的老費(fèi)角質(zhì)，皮膚分泌的油脂、汗液等等，特別是夏天總是流汗，經(jīng)常沖澡可以讓我們的身體更舒服。冬天我們則可以不用洗澡太勤，特別是皮膚比較干燥的人，不然經(jīng)常洗早的話，皮膚就會脫脂，脫脂后就會干燥發(fā)癢然后脫皮。那么怎么樣洗澡可以不會讓皮膚干燥呢？

1、用什么洗澡身上不干

很多沐浴露和香皂都是堿性的，對皮膚有一定的傷害。 建議使用適合體液的弱酸性沐浴露，效果會更好。 冬天應(yīng)選擇含有保濕成分的沐浴露，并盡量減少使用沐浴露的次數(shù)，沐浴后在全身涂抹保濕滋潤的潤膚露。 尤其是冬天，洗澡不宜過于頻繁，肥皂不宜過多，沐浴后涂上護(hù)膚油，既可以保護(hù)皮膚，又可以保持適當(dāng)?shù)乃趾统渥愕臓I養(yǎng)。

2、皮膚干燥適合天天洗澡嗎

不太建議洗澡洗太勤，那樣皮膚只會更干燥，注意洗完澡之后涂抹一下保濕的潤膚乳。人體皮膚的最外層是角質(zhì)層。自動脫落的角質(zhì)層和皮膚的汗腺不會有很多浮渣。洗掉這部分對皮膚有一定的保護(hù)作用。洗澡太頻繁，會損傷角質(zhì)層。其保護(hù)皮膚的功能就會喪失，皮膚細(xì)胞中的水分更容易蒸發(fā)，皮膚會變得干燥。中醫(yī)認(rèn)為，燥則風(fēng)，風(fēng)則癢。其中，風(fēng)在這里是指一種病因，它可以在體內(nèi)四處走動，引起皮膚瘙癢。因此，冬天每周洗澡2-3次比較合適。南方氣候比較炎熱，人們喜歡洗澡。洗澡有順序，知識點(diǎn)也不少。從頻率到水溫，從硫磺香皂、香皂到沐浴露，從洗頭、洗身、洗臉的順序到特殊人群的淋浴方法，只要懂了知識，就能讓你的肌膚保持健康柔嫩。

3、怎么洗澡皮膚不干燥

不要全身使用沐浴露

洗澡時，可以用適量的沐浴露清洗頸部、腋下和私密部位，身體其他部位用溫水沖洗干凈。

選擇合適的沐浴露

在干燥的季節(jié)，選擇帶有油性保濕乳液的沐浴露，不要使用堿性過強(qiáng)的香皂、香皂等。

水溫不要太熱

水溫控制在35-40攝氏度左右。 一般一周洗1～2次。

不要用力擦洗

特別是喜歡洗澡的人請注意：這樣會破壞皮膚的保護(hù)膜，吸引細(xì)菌侵入身體。

沐浴后的護(hù)膚

沐浴后5分鐘內(nèi)，取適量水性油性保濕霜涂抹全身。 防止皮膚干燥和剝落。