立夏作為二十四節氣中的一個，每每來臨之際，大家都會以自己的方法進行慶祝，但由于各地區的風俗習慣不一樣，所以立夏時大家的慶祝方式也就不同，下面小編就和大家一起看看立夏節氣吃什么傳統食物吧。

一、2021年立夏節氣吃什么傳統食物

1、立夏蛋

在中國的民間有“立夏吃了蛋，熱天不疰（zhù）夏”這一說，在立夏這一天，家家戶戶都要煮雞蛋吃，無論是腌的、生的還是茶葉蛋，吃雞蛋既能補充營養，也能有美好的寓意，不怕夏天熱著。

2、吃餃子

立夏預示著春天向夏季的婉轉，我們這里的風俗是立夏吃餃子，老人們說不吃餃子就會熱壞，哈哈，再調個料汁，全家人圍在一起，也是一件很幸福的事

3、立夏飯

立夏飯，以大米、豌豆、胡蘿卜，在加點蝦仁、干貝等海鮮調料，色澤亮麗，美好向往。

在不同地方有不同習俗，不管哪種習俗，吃哪種美食，都是為了討個好彩頭，順應時節，寓意家人安康、幸福。

二、立夏節氣的風俗習慣有哪些

1、飲食方面：立夏節氣有食蛋習俗，意在補充營養物質，目前處于特殊時期應注意優質蛋白質魚、禽、蛋、肉、奶的補充提高機體免疫力；

2、運動方面：立夏節氣后天氣變暖，容易讓人心境煩躁，運動應盡量選擇如瑜伽、八段錦、太極等較為平和的，亦要注意運動前后及時補水；

3、起居方面：立夏節氣處于早晚溫差較大時期，應注意適應天氣隨時增減衣物。另外，立夏節氣后白日長黑夜短，可適當晚睡早起，并注意午休；

三、2021年立夏是什么時候

2021年立夏是5月5日星期三。

周所周知立夏夏天的第一個節氣，每每該節氣到來之日標志著夏天的開始。由于立夏是我國二十四節氣中一個重要節氣。民間會有迎夏、斗蛋、嘗新、吃立夏飯等一些習俗。另外凡逢立夏日，在各地民間都有稱人體重的習俗。在家里中堂上或者天井里，掛一大秤，家中男女老小都可稱，但主要是稱小孩的體重。