即食燕窩是一種可以直接吃的燕窩，不需要像干燕窩那樣泡發(fā)燉煮，非常方便，但是即食燕窩的營養(yǎng)肯定是不如燉煮的燕窩好的，所以如果有條件的話還是建議吃鮮燉燕窩。哺乳期的媽媽也可以吃即食燕窩，但是要少吃，因?yàn)榧词忱锩婵赡芴欠忠矔?huì)比較高。

哺乳期間可以吃即食燕窩嗎

可以吃即食燕窩，但是要少吃，更推薦吃泡發(fā)、燉煮的干燕窩。

因?yàn)楝F(xiàn)在的速食燕窩中幾乎沒有真正的干燕窩，而許多速食燕窩中的糖含量都超過了標(biāo)準(zhǔn)。 平時(shí)吃東西很好，但是在哺乳期吃太多甜的食物會(huì)養(yǎng)育母乳的質(zhì)量并影響嬰兒的健康。 因此，不建議在母乳喂養(yǎng)期間食用即食燕窩。

即食燕窩有防腐劑嗎

即食燕窩是含有一定防腐劑的。打開蓋子后，一瓶即食燕窩可以在冰箱中保存至少半年。

新鮮燉燕窩與即食燕窩不同。 新鮮燉燕窩不含防腐劑，因此保存時(shí)間最多為一周。 如果超過一周，則可以保存至少半年，這表明已添加了很多添加劑。 通常不建議您選擇吃這種燕窩。 因此，最好的方法是建議您選擇干燕窩，然后自己煮。

懷孕什么時(shí)候吃燕窩比較好

懷孕的頭五個(gè)月是吃燕窩的最佳時(shí)期。早孕是胎兒器官分化的關(guān)鍵時(shí)期，也是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。燕窩中的豐富燕窩酸可以促進(jìn)大腦發(fā)育，并補(bǔ)充營養(yǎng)以幫助胎兒器官發(fā)育。 另外，許多孕婦有孕吐，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，因此可以多吃燕窩來補(bǔ)充營養(yǎng)。 如果孕婦體質(zhì)較差或有習(xí)慣性流產(chǎn)史，可以在懷孕后至少六個(gè)月吃燕窩。 此外，胎兒在懷孕的最后三個(gè)月內(nèi)也容易出現(xiàn)健康問題。是建議孕婦在懷孕的最后三個(gè)月內(nèi)鳥巢。 每隔一天服用少量，每次3-5克。