說到靠墻站立可是時下最受人們喜愛的減肥運動之一，別看這很容易上手操作，但里面的門道卻深得很，更有甚者在練習這項運動時候總出現放屁的情況，那么靠墻站立老放屁正常嗎？靠墻站立老放屁怎么辦？一起看看吧。

靠墻站立老放屁正常嗎

靠墻站立老放屁正不正常主要取決于你放屁的頻率以及異味感來決定的，如果放屁，或者屁里頭有特別多的異味的時候可能就是問題了。一般來說老是放屁，食物是最常見的原因，一些食物易造成脹氣。除此之外，狼吞虎咽、消化功能不佳、腸蠕動功能減退都是屁多的原因。

靠墻站立老放屁怎么辦

放屁其實與靠墻站立是沒有具體的關系的，之所以有的人放屁頻發則是因消化不良引起的，像這種要想緩解找出原因才為關鍵。常見易產氣食物包括類、蛋糕、軟性飲料、洋蔥、卷心菜、豌豆、花椰菜、蘿卜等，最好少吃或者不吃。養成良好飲食習慣：比如細嚼慢咽，不在吃飯時看書、看電視，湯要慢慢喝，不要一口氣喝完，這樣才可避免吞下太多的空氣。

靠墻站立老放屁是怎么回事

一般來講靠墻站立是不會放屁的，而之所以有人出現放屁的問題多因為腸道上出了問題或是生活中的不良習慣導致的，例如有些人吃飯的時候，喜歡說話，邊說邊吃，吃了過多的氣體，超過我們胃腸道吸收量的話，可能會導致排泄的增多。例外我們腸道感染了，有一些有害細菌是產氣菌，它會產生很多氣體，把我們腸道里頭的這些食物過度的發酵了，也會導致排氣。