枕頭是生活中常用的一種家居用品，它能很好的幫助我們睡眠，但很多人在使用枕頭的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)不睡枕頭更舒服，那么為什么不睡枕頭更舒服？睡覺(jué)不枕枕頭好嗎？一起看看吧。

為什么不睡枕頭更舒服

睡覺(jué)不枕枕頭是生活中很多人都有的習(xí)慣嘛，之所以有的人不枕枕頭睡會(huì)感到舒服，大多是因?yàn)槟泐i椎有點(diǎn)小問(wèn)題了，一般頸椎炎的治療方法就是不枕枕頭睡覺(jué)或者把頭部懸在床沿一會(huì)在睡覺(jué)。

睡覺(jué)不枕枕頭好嗎

睡眠時(shí)不用枕頭是不被允許的，但枕頭的高度可以矮一點(diǎn)。有一個(gè)創(chuàng)新用枕的方法是:使用外墻保溫板當(dāng)床墊直接睡臥在上面，使用小孩子拼接爬行墊多層疊放當(dāng)枕頭，2一3層疊放枕在弱勢(shì)半身單側(cè)肩關(guān)節(jié)下邊。側(cè)身只朝弱勢(shì)半身一側(cè)睡眠，其他睡姿為:半側(cè)半趴、半仰半側(cè)，不使用強(qiáng)勢(shì)半身承載體重，讓體重主要壓在弱勢(shì)半身肩膀和臀部?jī)蓚€(gè)支撐點(diǎn)上?？梢猿C直側(cè)彎的脊柱，減輕脊柱負(fù)重。白天坐姿站姿時(shí)可以讓強(qiáng)勢(shì)半身肩關(guān)節(jié)部位向前抵靠在墻角門框或桌前固定的立柱等處，坐在靠背椅子上向后靠時(shí)，在椅背上貼掛幾片疊放的小爬行墊，讓弱勢(shì)半身肩關(guān)節(jié)部位抵靠在爬行墊上，起到養(yǎng)護(hù)矯直脊柱的作用。

長(zhǎng)期不睡枕頭會(huì)怎樣

雖說(shuō)睡覺(jué)不睡枕頭能幫人們很好的改善頸椎問(wèn)題，但一般情況下小編是不建議大家這樣的，在平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有墊枕頭的話，那么一般對(duì)睡眠是有一定影響的，建議平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候保持良好的睡姿才是更好的。在平時(shí)沒(méi)有枕枕頭的習(xí)慣那么可能會(huì)造成腦部的血液循環(huán)受到局限，從而不利于血液的流通，時(shí)間長(zhǎng)了有可能會(huì)造成血液堵塞或者腦部出現(xiàn)疾病。