我們都知道，秋分是比較受歡迎的一個節氣，也是秋季中很特別的一個節氣，在秋分的時候，大多數地區都已經進入深秋，氣溫開始慢慢下降。那么秋分的時候會下雨嗎？下面讓我們具體來看看吧！

2020年秋分會下雨嗎

主要看各個地區的天氣情況，有些地方會下雨，有些地方不會下雨。

由于地區的差異，一些地區比較干燥，雨水少，但大多數地區是連續降雨。

東北地區：由于地理位置的原因，東北地區將在相對較早的時候降溫，而秋分會在溫度較早下降時出現霜凍。

西北高原北部：每日最低氣溫降至0°C以下，并且已經看到了宏偉的雪景，天空飛舞，大地包裹著銀。

南部地區和涼山州：秋天，雨水充沛，濕地破壞嚴重，對秋天的收成，秋天的耕作和秋天的種植有很大的影響。

2020年秋分天氣有什么變化

1、秋分平均日氣溫低于22℃

在秋分，長江流域和我國北部廣大地區相繼進入秋天，日平均氣溫已降至22°C以下。北方的空調質量開始獲得一定程度的動力。大多數地區雨季剛剛結束。微風輕拂，藍天萬里，微風明媚，秋天高高空氣清新，桂花香，蟹脂菊花黃，秋分是美麗宜人的季節。

2、地熱損失很多，溫度迅速下降

秋分之后，太陽直射到南半球。北半球受到的太陽輻射越來越少，而地面散發的熱量越來越多，溫度下降的速度也更快。秋分在東北地區的早期出現霜凍也就不足為奇了。

3、冷空氣向南

在秋分的那天，太陽的經度為180度，太陽幾乎撞擊赤道，白天和黑夜的長度幾乎相同。此時，南部地區的天氣溫度通常降至22°C以下，進入涼爽的秋天。 一股向南下降的冷空氣與下降的暖濕空氣相遇，一次又一次下雨，溫度一次又一次下降。

秋分怎么養生保健

1、加衣服以防感冒

天文專家說，在秋分期間，長江流域和我國北部廣大地區相繼進入秋天，日平均氣溫已降至22°C以下。北部的冷空氣開始具有一定的力量。當遇到溫暖和濕潤的空氣時，會產生降雨，但降水量不會很大。建議：早晚溫差大，要經常注意天氣變化，及時穿衣服，并進行必要的體育鍛煉，增強體質，預防感冒等疾病。

2、保持陰陽平衡

如果要保持陰陽平衡，首先必須防止外來邪惡的入侵。秋季天氣干燥，主要的外部罪惡是干旱。在秋分之前，熱量會產生余熱，因此在溫暖干燥時更為常見。秋分后，陣陣秋風襲來，溫度逐漸下降，寒冷越來越重，因此經常出現涼爽干燥的現象。同時，秋燥溫度和寒冷的變化也與每個人的體質和身體反應有關。為防止感冒干燥，您必須繼續鍛煉，增強體質并提高抗病能力。秋季運動的重點是補充肺部和滋潤干燥，例如練習嘔吐和導航，輕敲牙齒，潤喉液和滋潤干燥。

3、避免辛辣和油膩

在飲食調養方面，祖傳中醫還以陰陽平衡為出發點，將飲食分為適當忌諱。不同的人有不同的禁忌。例如，對于那些陰氣不足和陽氣過多的老年人，應少吃一些補品，這些補品太熱，而發育中的兒童則不應出于特殊原因而進補。

4、心情應該樂觀

秋分的到來表明它已經真正進入了秋天。作為晝夜相同的節氣，人們在保健方面還遵循陰陽平衡的規律，使人體保持陰陽原理。心理調節中最重要的事情是培養樂觀情緒，保持內心的平靜，避免自殺，使精神平靜，并適應秋天的平靜。