中暑在夏天很容易發(fā)生，所以這個季節(jié)要注意穿寬松的衣服，多喝水，少暴曬。如果出現(xiàn)了中暑的癥狀，要馬上去涼快的地方緩解、降溫，同時也要補充流失的水分和鹽分。那么中暑喝熱水是正確的做法嗎？可以多喝開水嗎？

中暑喝熱水是正確的嗎

中暑喝熱水是正確的，最好是溫開水，可以化開食鹽做成淡鹽水，補充鈉元素和水分。另外還可以喝生理鹽水，綠茶、果汁飲料、綠豆湯等可以解暑的飲料，中暑痊愈后也可以適當補充鹽分，預(yù)防中暑。

中暑多喝開水可不可以

中暑最好不要喝開水，因為中暑時一般會有發(fā)熱現(xiàn)象，喝開水的話可能會加重發(fā)熱癥狀，使身體無法及時散熱，導致體溫失恒，不利于緩解中暑癥狀。中暑后飲用白開水有時會引起肌肉抽搐，也可能引起痙攣性疼痛。

而且中暑的人同樣也損耗了大量的鹽分，電解質(zhì)無機鹽的補充也是很重要的，所以最好是喝溫熱的淡鹽水，涼水不能多喝。

中暑是什么感覺

夏天中暑了會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。

很多人會出現(xiàn)高熱，體溫超過41度，有人出汗也有人不出汗，還會有煩躁，嚴重的會昏迷，甚至氣管衰竭，呼吸困難，少尿或者無尿等。