貧血是比較常見的一種病癥，主要還是因為一些營養素的缺失導致的。小孩貧血的話會影響到免疫力，小孩患病就比較難痊愈。所以日常注意從飲食中補充是最好的，如果發現孩子貧血也是要及時給孩子進行相應營養素的補充的。那么小孩貧血要補充什么元素呢？可以吃什么食物呢？

小孩貧血要補充什么元素

嬰兒貧血，首先要弄清到底是什么樣的貧血，比較常見的是營養性貧血。

因為缺乏鐵質或缺乏維生素B12和葉酸所引起。營養性貧血的飲食，一般鼓勵多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、肉制品、蛋黃內的蛋黃，以及各種動物血液，如豬血等。另外還有豆類食品，綠色蔬菜，像杏、桃，含鐵比較豐富。牛奶類含鐵量一般比較少，非凡是羊奶含鐵量少，所以要注重。另外補充鐵質劑，綠色蔬菜應多吃，特別是富含維生素C的蔬菜，維生素C、鐵質劑容易吸收。

小孩補鐵貧血吃什么食物

小孩子貧血非常常見，一般去醫院的時候，都會去檢查一下血常規，通過血常規就可以看出來小孩子是否貧血。

可以通過兩種途徑來補鐵，進而預防貧血。第1種途徑，是醫生常用的吃補鐵的藥物，這樣補鐵是最直接最快的，一般醫生他們不是營養師，也不具備這個功能，所以會選用一些藥物直接最快。但是作為營養師，都會選擇食補，食補是最安全有效的，也是最簡單易行的，但家長都不希望孩子吃藥，是藥三分毒。

小孩子可以一周吃兩次肝臟，可以選擇靠譜的肝的來源，如雞肝，鵝肝，豬肝都是可以的，也可以多吃一些瘦肉，豬瘦肉，牛肉，也是可以的，當然如果你有靠譜的血液制品，比如鴨血，豬血，也是可以吃的，這些這些食物都是含有豐富的鐵，易于人體吸收。推薦食物，瘦肉餡兒餃子，熘肝尖兒，鴨血粉絲。

小孩貧血有什么危害

如果小孩子有貧血的癥狀，那么會在身體上表現出注意力分散、暴躁易怒、腎臟功能比較差等等不良的癥狀。隨著孩子的逐漸長大，還會對孩子的免疫力造成影響。導致孩子容易生病，而且一般情況下痊愈也比較困難。

而且還會讓孩子身體里的各個器官受到影響，功能沒有辦法正常地發揮。貧血雖然在初期的時候，對于患者的影響不是很大，但是家長需要引起高度的重視。所以如果發現孩子有貧血的癥狀，需要及早去醫院進行治療。

兒童貧血鐵劑治療劑量是多少

鐵劑的劑量是按照體重計算出來的。發現很多缺鐵性貧血的寶寶，醫生開的是多維鐵（就是各種維生素加鐵加鋅）。吃法一律是一天一包。我計算過這些多維鐵里面的鐵劑，最多10mg鐵元素。一個10kg的寶寶，缺鐵性貧血，至少每天需要30mg的鐵。那能吃3包嗎？你們自己想想除了鐵，里面還有其他維生素和礦物質，會不會有超劑量攝入的風險。所以，還是單純補充鐵劑。