我們都知道，寶寶的年齡比較小，身體還處于發育的階段，腸胃功能都還不完善，所以會經常遇到各種各樣的腸胃問題，積食就是其中很常見的一個病癥，很多寶寶都會出現積食。那么寶寶積食是什么比較好呢？下面讓我們具體來看看吧！

寶寶積食了吃什么比較好

1、食物

寶寶點山楂是可以稍微緩解一點積食的癥狀的，山楂可以助消化，讓寶寶在積食的情況下更好的通腸排便。

孩子因偶爾的貪食造成食積的，可以嘗試喂孩子吃生山楂，如果沒有生山楂，可以用藥房的山楂飲片替代；或者在藥房取些雞內金，磨粉喂孩子喝下（一次3-5g）。若孩子積食比較重，為避免長期積食對身體帶來的危害，建議找專業的中醫師就診，綜合調理。

2、中成藥

藥店有許多非處方的治療食積的藥，可以根據孩子的情況服用。

虛中夾實證可服用保和丸（單純吃多了）、越鞠保和丸（適合情緒不好的患者）、肥兒丸（適合因食積導致發熱的患者）、枳實導滯丸（適合便秘明顯的患者）。

虛癥可服用健脾丸、人參健脾丸、大山楂丸。

除了以上吃的方面，建議患者平時保持良好的飲食習慣，不暴飲暴食，適量體育鍛煉，也可進行腹部按摩，促進消化。

小貼士：

寶寶積食的時候一般都處于腸胃紊亂的時候，寶寶在小的時候消化系統還沒有發育好，又碰到積食的情況這個時候千萬不能再讓寶寶胡亂吃東西了，應該吃一些比較容易消化的食物。

如果寶寶還不能吃輔食的情況下，給寶寶喂奶的次數因當盡量的減少一點，并且每次喂奶的量也要相對應的去減少一點。

寶寶積食推薦食譜

1.糖炒山楂

原料：紅糖、山楂

做法：

1.取紅糖適量，放入鍋中小火炒化；

2.加入去核的山楂適量，再炒6分鐘，聞到酸甜味即可。

如果寶寶有發燒的癥狀，可以改用白糖或者冰糖，每頓飯后給寶寶吃一點。

2.桔餅茶

原料：橘餅

做法：

1.把橘餅切成薄片，放入茶壺內，用剛煮沸的開水沖泡，蓋上茶壺蓋，泡10--15分鐘即可。

每日用橘子餅一個，可以沖泡數次，喝茶吃餅2--3天。

3.山藥粥

原料：小米、山藥

做法：

1.山藥去皮洗凈后切塊；小米淘洗干凈；

2.鍋中加入適量清水燒開后后下入小米和山藥大火煮沸，轉中小火熬煮成粥。

除了飲食調整以外，寶寶積食還可以用推拿，其實，很多小孩的問題，一經推拿很快就改善了。因為，小孩的穴位是最敏感的，稍微一刺激就會產生效果。

寶寶積食怎么辦

如果寶寶出現積食的情況，家長可以這樣做：

一、陳皮冰糖水

陳皮具有促進消化和吸收、開胃的作用。做法是：用兩碗水和洗干凈的一整張陳皮一起煮，煮開后加入一小塊冰糖（作用是中和陳皮的苦味），煮成一碗水后，放涼后再給寶寶喝。但是一歲內的寶寶是不適合喝陳皮水哦。

二、山楂雞內金水

山楂雞內金水是最佳的消積食的方子。大家可以在藥店購買山楂和雞內金，用6顆山楂和4塊雞內金煮水喝，因為味道比較古怪，建議加入一小塊冰糖，孩子可能會比較愛喝一點，或是到母嬰店購買口感較好的山楂雞內金成品。

三、順時針按摩肚子

寶寶積食時，家長給寶寶順時針按摩肚子可以促進腸胃蠕動，促進消化。做法是：用溫暖的手掌心順時針按摩寶寶肚子，時間為5分鐘。

四、喝溫開水

寶寶每天都要喝適量的溫開水，特別是已經積食的時候。寶寶喝溫開水可以促進新成代謝，尿尿也能排出體內的毒素，也能在一定程度上避免寶寶積食引發發燒。

五、堅持戶外運動

寶寶積食時，家長一定要堅持每天帶孩子外出運動，散步、或是玩娛樂設施都能促進腸胃蠕動，起到消食作用，也能曬太陽促進鈣吸收。