結石是很常見的一種疾病，尿中草酸含量太多，和鈣離子結合就會形成草酸鈣，草酸鈣是結石的主要組成部分。黑木耳對于腎結石是有預防作用的，那么吃黑木耳是不是就可以化解呢？

吃黑木耳可以化結石嗎

對于超級小的結石，有效地改善生活方式，吃一吃木耳會有一定的效果。對于大的只有輔助作用，不能單純寄希望于某一樣食物，但多吃黑木耳能預防腎結石。

黑木耳是一種營養豐富的食用菌，由于富含多種礦物質和鈣離子等微量元素，改了自己與小腸中過量的草酸結合，可以減少尿中草酸含量，大量粗纖維能減少食物在腸道的停留時間，減少鈣鹽和草酸的吸收，從而達到減少尿液中草酸含量的目的，豐富的維生素B也可以起到降低尿酸的作用！

腎結石怎么可以排出來

首先要明確腎結石的大小和所在的部位。一般來說，位于腎小管內，小于4毫米的腎結石，只要沒有明確癥狀的，就沒必要進行藥物治療。平時多飲水多運動，隨著時間的推移會逐漸排出。

對于B超檢查結石直徑在0.6cm以內的，是可以進行保守治療。服用一些促進結石排出的中成藥的如腎石通顆粒、金錢草顆粒等等，在沒有尿路梗阻的情況下，適當多喝水勤排尿，在醫師指導下規范“跳動”，是有很大幾率把結石排出來的。

如果再大，已經沒辦法主動排出時，對于直徑＞0.6cm的結石，但是小于2cm的結石，是可以進行體外沖擊波碎石的，直徑＜1cm的碎石排石率高，所以早發現是很重要的，做之前的在醫師指導下排除了禁忌癥(如尿路感染、輸尿管遠端梗阻等)之后才能做。

對于那些不適合保守排石和沖擊波碎石的病人，可以選擇內鏡取石甚至手術取石，它們都有自己的適應癥，在醫生的評估下可以考慮選擇適合自己的方法。

結石和水質有關嗎

有一定關系。

喝的水礦物質較高的為硬水，硬水味道清甜，不過大量喝易造成結石形成。分辨是否為硬水，可拿玻璃杯倒半杯水放平，若水面為凹型為硬水，若沒有變化就屬于一般飲用水，若凸起為軟水。

我們平日喝的水，用肉眼觀察幾乎無差別，但水里成分差異實際較大的，不一樣地區 、省份水里鹽類含量均不相同。

若水里鈣物質，鹽類高，便易于結石形成，所以高鈣水，易形成結石。長時間喝鈣鹽高的水，就好比咱們日常長時間吃高鈣東西效果相似，所以若水里鈣率高便不宜長時間飲用。

另外，結石的形成還和感染、飲食不合理有關。