牛油果也是最近火起來的網紅水果，它的味道很清新，營養價值也很豐富，尤其在健身食譜里面很常見。而在夏天來杯這樣的冰飲也會是特別清新的選擇，這里趣丁網要強推瑞幸新品瑞納冰牛油果森林，顏色清新而且治愈，味道也是很適合這個夏天哦！

瑞幸牛油果森林瑞納冰什么味道好喝嗎

牛油果瑞納冰是很清新的味道，不會很膩的那種甜，一杯超快的喝完，而且顏色也很嫩。很清爽的牛油果果泥酸奶口感，不過這款不能加奶油頂。

這款真的光是外表就讓人特別喜歡了，而且超級清香、不膩。最上面的一層是酸奶不是奶蓋哦，但是配起來一點也不會甜。

這個口感和楊梅款的冰沙不一樣，更絲滑一點的口感，有點像奶昔的感覺。微微甜，搭配這個綠色超級治愈！滿分夏日飲品，趣丁網小編要吹爆它！

瑞幸牛油果森林瑞納冰多少錢

牛油果森林瑞納冰在瑞幸微信小程序上目前售價22元，標價34元，這一款是沒有奶油頂的選項哦。如果有券的小伙伴也可以用上，一杯十幾塊錢就可買啦。里面主要是牛油果果泥、香蕉味糖漿還有牛奶，入口就是很清香的牛油果味道，特別有夏天的感覺。

牛油果可以代替油脂嗎

對于通常吃高脂肪魚和肉的人，使用牛油果代替高脂肪肉或更多糖和鹽醬是一種健康的選擇。

一個牛油果大約200克。 剝離并除去芯后，重量約為135克。 從每100克可食用部分的營養成分來看，蛋白質為2％，碳水化合物為8％，糖含量僅為0.3％，幾乎沒有糖。

 牛油果脂肪占15％，總量的確不低，但飽和脂肪的含量卻很低，主要是不飽和脂肪酸，而單不飽和脂肪酸占2/3。 該脂肪酸比例相對接近橄欖油，后者非常健康。 

通常，蔬菜和水果中的鉀含量不低。 牛油果是最好的之一。 每100克含有507毫克的鉀，而6.8克的膳食纖維則多于許多粗糧。