很多人會羨慕別人的發(fā)量多，羨慕別人的頭發(fā)烏黑油量，特別順滑。很多人都說吃黑芝麻頭發(fā)會更好看，會更黑，以至于有的人就說黑芝麻可以治生發(fā)，其實這個說法一點也不靠譜。

生發(fā)就吃黑芝麻是謊言

黑芝麻的確有烏發(fā)潤發(fā)的作用，但是沒有生發(fā)的功能，那些“以形補形”的說法多半是謊言。脫發(fā)不僅僅只是吃黑芝麻就能解決的，因為導(dǎo)致脫發(fā)的的原因有很多。頭皮毛囊營養(yǎng)不良或者油脂分泌旺盛都會導(dǎo)致脫發(fā)，另外，精神緊張、工作壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等都會影響脫發(fā)，另外脫發(fā)有一定的遺傳因素。

可以通過吃黑芝麻，防止頭發(fā)過早變白，預(yù)防脫發(fā)，改善發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)增加光澤，促進(jìn)頭發(fā)生長和再生長。另外可以吃核桃、海帶、桑葚、枸杞、山藥等營養(yǎng)頭皮的食物，少吃油膩食物。

如果想要徹底解決脫發(fā)難題，還是要去醫(yī)院檢查是不是有內(nèi)分泌方面的疾病，明確脫發(fā)的原因，針對病因治療。