在很多公司，加班是常態(tài)，有的可能一個(gè)月都不怎么有休息的時(shí)間。面臨這種情況的人是很少有可以留給自己分配的時(shí)間去享受生活的。對(duì)有的人來(lái)講，自己辛辛苦苦地上班掙錢，但是自己根本沒(méi)有時(shí)間去花錢享受自己的生活，有的甚至嚴(yán)重影響了和家里人在一起的生活時(shí)間。那么這種情況究竟還要不要繼續(xù)做也是一個(gè)比較難抉擇的事情。工作和生活真的不能兩全嗎？

工作嚴(yán)重影響生活該繼續(xù)做嗎

其實(shí)大多數(shù)人或多或少都有經(jīng)歷過(guò)這種困惑矛盾。

重點(diǎn)是你要提前想清楚你的內(nèi)心更傾向于工作還是生活。我們要明白：人生的選擇沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但是肯定有代價(jià)。

如果你更在意工作，希望升職加薪，把工作當(dāng)成事業(yè)，那么就必須取得家人的理解與支持，穩(wěn)定好后方，這必將成為你工作的最強(qiáng)助力，但同時(shí)也必須舍棄掉與家人相聚的時(shí)間。

如果你更看重與家人的相處，那就必須評(píng)估目前的工作是否真的適合你，能遷就你對(duì)家庭生活的期望，否則，你的家庭安全感就會(huì)因?yàn)楣ぷ魇艿接绊懀貌粌斒А?/p>

所謂“不破不立”，既然工作已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活，與其在工作與生活的平衡中痛苦掙扎、艱難抉擇，倒不如干脆換一個(gè)更靈活有彈性的行業(yè)。

現(xiàn)實(shí)中，家庭和工作從來(lái)沒(méi)有真正的“平衡”，兩者是“制衡”的關(guān)系，一旦你心里覺(jué)得有一方影響到了另一方，那么就會(huì)把逼迫自己這個(gè)局面調(diào)整回來(lái)。

為什么工作和生活不能分開(kāi)

工作和生活，永遠(yuǎn)不可能分得開(kāi)，不論是打工還是自己做老板都一個(gè)樣。因?yàn)楣ぷ鞅緛?lái)就是生活的一份子，工作是生活重要的組成部分，怎么分得開(kāi)呢？

其實(shí)不是工作影響了生活，而是麻煩影響了生活。處理不好生活的瑣事，工作也會(huì)受到影響，相反經(jīng)常把工作帶回家，那工作的氛圍，因公事產(chǎn)生的火氣也可能會(huì)被帶回家，有可能會(huì)破壞家庭和諧的氛圍，工作講究原則，理性；但生活本身就充滿了煙火氣，不可混為一談。

工作和生活不可能完完全全地分開(kāi)，但要盡可能地分清楚，工作是工作，生活是生活。上班的時(shí)候高效率地處理好工作，盡量不要把工作帶回家；家事就止步于家里，也不要把情緒帶到職場(chǎng)。

工作和生活不能完全分開(kāi)是不要緊的，一段時(shí)間的辛苦也是不要緊的，重要的是你覺(jué)得目前的工作還要不要繼續(xù)，要不要把工作中的攔路虎拿下的問(wèn)題？！如果有一杯苦酒一定要喝下，你是愿意一口氣喝完，還是慢慢品嘗很久很久？

工作和生活如何做到平衡

工作與生活平衡，其實(shí)就是能在二者間從容分配時(shí)間和精力。于大多數(shù)人而言工作是生活的一部分，工作直接影響的生活的質(zhì)量。如何將工作與生活做到平衡，首先要明確你想要的平衡是一種什么狀態(tài)？

對(duì)于有的人而言，他們根本不需要工作，有工作和沒(méi)有工作對(duì)他們幾乎沒(méi)有影響。

對(duì)于一部分人工作對(duì)他們來(lái)說(shuō)不那么重要，甚至可有可無(wú)。生活中我們經(jīng)常遇到，有的人純粹是為了打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間才選擇出來(lái)工作。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)不忙不累的工作就是對(duì)生活的最好平衡。

而對(duì)于絕大多數(shù)人而言，工作的好壞直接影響著生活的質(zhì)量和家庭的幸福。

對(duì)于有的人而言，他們根本不需要工作，有工作和沒(méi)有工作對(duì)他們幾乎沒(méi)有影響。

生活和工作是相輔相成的，是人的左右手，要想生活快樂(lè)就不能把工作看成負(fù)擔(dān)。我的原則是工作就是工作，工作時(shí)就不能講究生活，而生活時(shí)就要好好享受，不受工作的干擾。合理的安排工作時(shí)間，合理的規(guī)劃生活。勞逸結(jié)合，只有這樣才能快樂(lè)的生活愉快的工作。