在孕晚期的時候，醫生一般會建議孕婦多運動，這樣有利于順產分娩，散步、走路是最好的運動方式。孕婦適當運動肯定是有好處的，晚期也比較能促進胎兒入盆，催發規律宮縮，增強孕婦體質。那么孕晚期走路肚子發硬是怎么回事呢？是不是不能走路了呢？

孕晚期走路肚子發硬是不是不能走

孕晚期尤其是懷孕37周以后屬于足月，隨時都有分娩發動可能性。散步后出現肚子發硬癥狀，考慮是假宮縮而造成，屬于正常的表現，密切觀察即可。常是不規則的下腹部疼痛，間隔的時間較長，一般無需處理。如果出現規律漸強漸密肚子發硬，下腹脹痛，腰酸腰脹等癥狀，考慮是臨產前表現，需要隨時做好去醫院待產準備。

孕晚期走路肚子硬是缺氧嗎

孕晚期走路肚子發緊發硬可能是假性宮縮。臨近生產，胎頭會逐漸下降直至入盆，子宮受其牽拉刺激，肚子可能會發緊發硬，而且強度可能會越來越大，宮縮也會越來越頻繁，如果肚子發緊發硬，沒有痛感的話，屬于正常的生理表現。

孕晚期要按時產檢，肚子有發緊發硬的情況，要去醫院做胎心監測，平時要多注意胎動，避免早產。盡量不要經常走動或者爬樓梯，以免子宮過度收縮，影響到腹中胎兒的健康，注意多休息，睡覺盡量選擇左側臥。

為什么孕晚期走路肚子容易發硬

孕晚期走路肚子發緊發硬，初步考慮是假宮縮。臨床上將整個孕期分為三期，孕十二周末之前是孕早期，妊娠十三周到妊娠二十七周末是孕中期，妊娠二十八周以后是孕晚期，孕晚期走路肚子發緊，是有假宮縮，一般通過臥床休息以后會好轉。如果肚子發緊發硬伴有腹痛，不能排除早產的可能，需要及早就醫。

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懷孕30多周到了孕晚期是可以進行緩慢的散步的，但不建議過多的活動，因為現在本身就出現了雙下肢水腫，如果過度活動是會加重水腫的程度的，嚴重時還會導致出現恥骨聯合疼痛等情況。但可以根據自己的身體情況，做緩慢的運動，運動時要掌握運動的量和度，平時一定要注意多休息。