三七粉作為保健食品在我們生活中十分的常見，尤其是中老年人群對其的熱愛更是瘋狂，那么三七粉傷胃不？吃三七粉時忌哪些？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

三七粉傷胃不

正常人服用是不會傷胃的，相反，三七還是一味治療胃病的良藥。但如果有胃炎、胃潰瘍等情況，可以在飯后服用，這樣對胃的刺激比較小。如果身體有些出血的情況，盡量不要口服或暫停服藥。

吃三七粉時忌哪些

1、腸胃不適

腸胃不適的，吸收能力好強的，建議大家不要吃三七粉，尤其是有些人喜歡吃魚，然后就附帶喝了三七粉，其實，這樣并沒有起到營養作用，相反的，這個食材還有可能對自己身體會有影響，這里大家要注意一下。

2、感冒禁喝

感冒了，我們也不能去口服三七粉，因為三七粉本身的屬性是溫性，如果是那種熱性感冒，服用了三七粉，很容易導致感冒越來越嚴重，同時，我們這里強調的是熱感冒人群不能喝，不是說寒性感冒人群不能喝哦。

3、服用時間

三七粉雖然是中藥類型，但是也是可以作為飲料喝的，這里建議大家不要多喝，同時，由于三七粉對人體的健康有很多幫助，我們千萬別等到生病了，或者身體有問題了才去服用，大家日常可以堅持服用能夠增強身體的預防能力。

4、用量問題

三七粉，并不是多多益善，要知道，吃什么東西都是有一個平衡點的，我們不能打破平衡，不然，對身體勢必會造成很壞的影響，這里建議大家不要多吃，但是要堅持吃，我們可以每天吃6-9g左右就可以了，而且，還需要分次服用。

5、月經禁喝

女性月經的時候，建議不要服用三七粉，因為三七粉本身就有活血作用，月經期間，女性會大出血，如果服用三七粉很可能會導致出血量加大，勢必影響自身健康，同時，如果是想化血瘀，我們可以使用三七粉調節。

三七粉是空腹吃好還是飯后吃好

無論是餐前后服用首先要保證距離餐時1至半個小時。其次病在四肢建議飯前，胃腸等腹腔器官出血、感染建議飯前或不拘時服用。其他疾癥飯后服用。