孩子分房睡是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問題，什么時(shí)候分房睡也需要格外的注意，孩子太小會(huì)引起孩子的反感甚至哭鬧，會(huì)讓孩子沒有安全感，影響孩子的睡眠質(zhì)量，甚至身體發(fā)育。太晚的話也會(huì)使孩子缺乏獨(dú)立性，太過依賴父母，一起看看該怎么辦吧！

孩子幾歲分房睡比較好

一般來講，小孩到了3歲左右就會(huì)有性別意識(shí)，這個(gè)時(shí)候大人就應(yīng)該考慮分房睡了。但是每個(gè)孩子性格不同，有的膽子大一點(diǎn)，有的膽子小一點(diǎn)，有的可能適應(yīng)能力強(qiáng)一些，有的適應(yīng)能力差一點(diǎn)，所以什么時(shí)候分房，是要根據(jù)自家孩子的身心特點(diǎn)來決定。

如何讓孩子乖乖獨(dú)睡

1、培養(yǎng)分睡“儀式感”

趕上生日、兒童節(jié)等重要節(jié)日最好，這會(huì)讓孩子覺得長(zhǎng)大了才能獨(dú)自睡。

上床前，可以給孩子洗個(gè)澡，講講故事或看看書，讓他做好自己入睡的心理準(zhǔn)備。

2、給他足夠的“安全感”

剛開始分睡時(shí)，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi)，以便隨時(shí)觀察孩子的情況。

不要鎖房門，告訴孩子，，只要他需要幫助，一定可以得到幫助。

可以給他一個(gè)大娃娃，作為他睡覺時(shí)的朋友，告訴他娃娃可以在晚上守護(hù)他。

3、增強(qiáng)“參與感”“歸屬感”

可以提前半年左右告訴孩子：“你長(zhǎng)大了，過半年要一個(gè)人睡，你想怎么布置房間呢？”孩子有了憧憬的喜悅，會(huì)減少“爸媽不和我睡”的傷感。

白天讓孩子經(jīng)常在自己的房間里活動(dòng)，比如讓他在那里做游戲、換衣服，告訴他自己能擁有一個(gè)房間是多么了不起的事。

4、搞清楚孩子不愿獨(dú)睡的原因

怕黑的孩子，可以在他們的臥室里多加一盞小夜燈。

愛起夜的孩子，臨睡前讓孩子排空小便。

孩子入睡前盡量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評(píng)、斥責(zé)孩子。

5、睡前安撫不能省

剛開始分房睡時(shí)，一定要在睡前多陪伴、擁抱孩子。

當(dāng)孩子生病或遇到挫折時(shí)，可與孩子暫時(shí)同睡，待他康復(fù)后再讓其獨(dú)自睡。

想要孩子分房睡家長(zhǎng)該怎么做

還有做為父母如果想小孩早一點(diǎn)分房睡，就應(yīng)該從小培養(yǎng)起來。可以從孩子從小睡嬰兒床，大一點(diǎn)可以給小孩買一張小床放到大床旁邊，等孩子到了三四歲的年齡，就可以跟孩子說要不要嘗試自己睡，然后可以帶孩子布置房間，讓孩子選自己喜歡的飾品。有些父母采取比較粗暴或者命令式的方式讓他獨(dú)分房，這樣是不行的，會(huì)造成孩子心理陰影，恐懼，以后就會(huì)變的膽小。

有些孩子會(huì)反反復(fù)復(fù)爬回爸媽床上，趕也趕不走。其實(shí)，讓娃獨(dú)自睡覺，你只需要這5招。

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