姜湯也就是用水煮生姜，有驅(qū)寒的作用，也能補(bǔ)充水分。生姜有不錯(cuò)的呃藥用價(jià)值，所以喝姜湯也是有好處的。那么姜湯可以空腹喝嗎？胃火大能不能喝呢？

姜湯早上空腹能喝嗎

可以空腹喝。

首先是為我們補(bǔ)充水分，早起本來(lái)就是水分缺乏的時(shí)間，因?yàn)槲覀円煌砩隙紱](méi)喝水，其實(shí)每時(shí)每刻身體都是需求水分的，細(xì)胞的代謝和水分密不可分，所以早起我們需要補(bǔ)充充足水分，它能夠降低血液粘稠度，讓血流更好地運(yùn)輸氧氣和養(yǎng)分，讓我們快速?gòu)乃瘔?mèng)中清醒過(guò)來(lái)，頭腦更快清醒，身體也能跟上節(jié)奏；早起一杯生姜水還能給予腸胃一些刺激，告訴腸胃該清醒，開(kāi)始工作了，能提高食欲，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)一些早起有排便習(xí)慣的人群來(lái)說(shuō)能提高便意，更好地排便；另外，特別是在夏季煩熱心悶，起床后感覺(jué)不是或食欲不振，喝生姜水有助解表發(fā)汗，汗水帶走熱量，讓身體能更舒適一些，加上降糖暖胃，還能促進(jìn)胃酸分泌，可能對(duì)緩解食欲不振有幫助。

胃火大能喝姜湯嗎

這種體質(zhì)的人不能喝姜湯。

并不是人人都適合喝生姜湯，生姜湯主要是適用部分人的體質(zhì)，比如風(fēng)寒感冒，陽(yáng)虛怕冷的人。

但是像有一些人屬于內(nèi)熱旺盛，肝膽火旺，胃火重等早上起來(lái)會(huì)出現(xiàn)口干口渴少津，口苦且伴有口臭等癥狀，而生姜屬于性溫的食物，因此這類體質(zhì)的人萬(wàn)萬(wàn)不可飲用生姜湯，會(huì)助熱生火。

姜湯可不可以放鹽

可以放鹽的。

特別是胃口并不是很好的人，適當(dāng)加點(diǎn)食鹽，喝起來(lái)感覺(jué)更有味道一點(diǎn)，能促進(jìn)食欲，不過(guò)鹽不能放多了，不然容易口渴。選擇生姜最好是那種表皮沒(méi)有裂開(kāi)，顏色鮮艷的。在熬湯的時(shí)候，可不用去皮，減少營(yíng)養(yǎng)成分的流食。姜湯的作用比較多，在氣溫下降的時(shí)節(jié)，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)姜湯，可驅(qū)寒，能促進(jìn)血液循環(huán)，并可預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒，對(duì)于有咽喉腫痛的人來(lái)說(shuō)，加入了食鹽的熱姜湯還鞥你當(dāng)做茶葉來(lái)飲用，每天趁熱喝上兩三次，還能起到化痰解炎的功效。

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天氣寒冷，咳嗽感冒最常見(jiàn)，輕則每天幾聲，重則撕心裂肺，讓人難受不已。家中可備上一款溫肺散寒、止咳化痰的橘紅生姜湯，針對(duì)風(fēng)寒引起的咳嗽效果很好。

該方具體為：取橘紅60克、生姜30克、蜂蜜250克。首先將橘紅、生姜一起放入鍋中，加適量水煎15分鐘，取藥液，按上法共煎3次。將3次煎取的藥液同放入鍋中，小火煎至濃稠，加入蜂蜜，再次煎沸即可關(guān)火，涼后裝瓶備用。每日3次，每次3湯匙。