晚上用生姜擦腳心好處很多，但不宜天天擦，容易造成體寒，甚至對(duì)皮膚有副作用，所以一周使用2次左右即可。大家都知道，用生姜擦腳心可以驅(qū)寒，讓身體更好，具體生姜擦腳心的功效和作用可以看看本站提供的介紹。

每天晚上生姜擦腳心好嗎

不好，不建議天天擦腳心。

雖然生姜擦腳心對(duì)人的身體健康有一定的好處，但是生姜性微溫，天天擦腳心，容易使人身體的毛孔張開，可能會(huì)對(duì)表面的皮膚產(chǎn)生影響，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅、疼痛、破皮等狀況，所以不建議天天生姜擦腳心。

生姜擦腳心的功效和作用

改善睡眠

生姜本身辛辣，具有很強(qiáng)的刺激性，對(duì)促進(jìn)腳底的血液循環(huán)有一定的作用，可使足部生發(fā)暖意，對(duì)我們的睡眠治療有所提高。

祛濕

生姜性溫，比較辛辣，可以通過刺激腳底板穴位，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有一定的作用，達(dá)到一定的祛濕功效。

防止感冒

生姜具有驅(qū)寒止痛的效果，對(duì)治療由風(fēng)寒引起的感冒有一定的作用，因此用生姜擦腳心，對(duì)預(yù)防感冒有一定的效果。

用生姜擦腳心擦多久

15分鐘左右。

生姜是一種藥食兩用的植物，用途非常廣闊，用生姜擦腳心會(huì)有驅(qū)除寒濕的作用，一般建議擦15分鐘左右，因?yàn)樯缎粒晕兀瑫r(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)燒辣疼痛感，而引起起泡、破皮等癥狀，所以建議控制在15分鐘左右。

大蒜和生姜治咳嗽嗎

可以治療咳嗽。

大蒜性溫、味辛平，生姜也是如此，兩者十分相似，都有較強(qiáng)的的刺激性，都可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)治療由風(fēng)寒引起的感冒都有一定的效果，他們一起食用，作用效果更強(qiáng)，對(duì)治療由風(fēng)寒引起的感冒改善能力更加好，所以大蒜和生姜可治療咳嗽。