心悸是人體不適的一種反應狀態，年輕人也會出現心悸的情況，心悸主要是心臟的不適，是否危機到生民危險還是分情況判斷的，但不排除會猝死的情況，所以平時要多鍛煉，早睡早起，避免高度高強大的工作等，保持心臟一個舒適的狀態。

心悸有生命危險嗎 

心悸是一種主觀癥狀，主要表現為心前區不適，偶有輕度胸悶等癥狀。心悸是否會危及生命，需要根據具體情況來判斷。在大多數情況下，心悸與早搏或短暫性心動過速有關，通常不會危及生命。如果突發心悸伴有潛在的心臟病，如嚴重的心功能不全和心肌病，則需要咨詢心臟病專家以明確診斷。

此外，如果心悸患者是由基礎疾病引起的，如冠心病、心功能不全等，還需要限制體力活動，如搬運重物或從事長期、勞動強度大的工作，等等，應該盡量避免。適量的運動，如散步、太極拳、慢跑、游泳等運動，以不疲勞為宜。

年輕人心悸會自愈嗎

如果年輕人有心悸，大部分情況是可以自己治愈的，因為年輕人心悸的誘因大部分都可以消除。 當年輕人緊張、焦慮、情緒激動時，交感神經就會被激活，交感神經激活后會釋放神經遞質，作用于腎上腺，釋放出多巴胺、腎上腺素和去甲腎上腺素。 這些血管活性物質會導致心率加快，年輕人會出現心悸。

不僅如此，喝太多茶和咖啡，甚至長期吸煙，也會導致交感神經興奮。 如果去掉誘因，放松緊張的心情，少喝咖啡和茶，積極戒煙，就可以緩解心悸癥狀，甚至達到臨床治愈的目的。

心悸會猝死嗎

心悸可導致猝死。心悸表明存在心律失常，最危險的心律失常是致命的心律失常。 致命性心律失常包括快速性心律失常和心動過緩，快速性心律失常包括心室顫動、心室撲動和持續性室性心動過速。 緩慢性心律失常包括嚴重的Ⅱ度Ⅱ型房室傳導阻滯、Ⅲ度房室傳導阻滯、竇性衰竭，甚至竇性停搏。

當致命的心律失常開始時，患者會出現明顯的心悸、頭暈，甚至暈厥和抽搐。 這說明危險而致命的心律失常影響血流動力學，引起血流動力學紊亂，如不及時處理，會發生猝死。