男生之間很喜歡通過掰手腕來看誰的手臂更有力量，但是在掰手腕的時候我們要特別注意姿勢和發(fā)力方法，不然還是很容易直接掰骨折的，這樣的例子已經(jīng)有很多了。如果掰手腕導(dǎo)致骨折了，一定要及時去醫(yī)院治療，或者應(yīng)急處理一下立即去醫(yī)院。那么要怎么應(yīng)急處理呢？

一、掰手腕骨折怎么辦

1.及時撥打120，讓專業(yè)的醫(yī)療人員處理。

2.止血包扎。包扎時，不要太緊或太松。 萬一發(fā)生出血，請使用干凈的無菌紗布壓迫止血。 一旦壓迫無效，可使用止血帶綁扎心臟的近端以止血，并應(yīng)清楚記錄時間，然后將傷者送往醫(yī)院進行急救。 

3.臨時固定，就地取材，選擇簡單的工具，例如木棍，木板，竹竿等，固定患處，以免前往醫(yī)院過程中造成二次損壞。

二、掰手腕骨折是什么原因

我們掰手腕有時會陷入僵局，當(dāng)力量達到平衡時，每個人的肌肉力量都在相互抗衡。瞬間發(fā)力的時候，骨頭可能就無法承受了。掰手腕要取勝取決于爆發(fā)力，而突然的力量會導(dǎo)致肱骨周圍的肌肉突然收縮。如果此時兩者用力均等，則更可能骨折。因為在僵持階段，骨骼受到更大的擠壓，并且當(dāng)力超過骨骼的承受能力時，容易發(fā)生骨折。

掰手腕時除了手和腕部肌肉的力量外，肱二頭肌、前臂屈指肌、肱三頭肌、肱橈肌也會被驅(qū)動。可能會導(dǎo)致手臂，肩膀等處的肌肉扭傷，甚至可能傷害骨骼并導(dǎo)致骨折。

三、掰手腕怎么避免骨折

為了防止在掰手腕時骨折，請在掰手腕之前動動手腕，讓手腕適應(yīng)牽引力。并且在掰手腕時必須保持正確的姿勢，如果姿勢不好，很容易在骨骼上造成過大的牽引力并導(dǎo)致骨折。 然后掰手腕要盡力而為，不要強來，以免對骨骼造成過度牽引，或突然的猛烈手里導(dǎo)致腕骨的撕脫性骨折，或者斷裂位移情況。