睡覺是一定要蓋被子的，哪怕是炎熱的夏天，你也需要一床輕便、透氣的空調被，不然是很容易涼肚子的，而且開著空調蓋被子也是非常舒服的哦。不過空調被蓋久了也和衣服一樣會發黃，這其實也是我們睡覺時候身體的皮屑還有油脂在被子上遺留久了導致的。那么這種情況怎么清洗掉呢？

空調被黃了怎樣洗小妙招

1、檸檬汁

將檸檬片放入鍋中，加水燒開，煮沸的檸檬水冷卻后倒入盆中，將泛黃的空調被浸入盆中約20至30分鐘，然后用手反復揉搓。 黃色的污垢將逐漸消失。

2、淘米水

準備一鍋洗米水，將泛黃的空調被在洗米水中浸泡約20-30分鐘，然后用手輕輕擦洗泛黃的部位。空調被上的黃色印記將逐漸消失。

3、生姜

將泛黃的空調被在水盆中浸泡幾分鐘。等空調被完全浸透后，用去皮的姜反復擦洗空調發黃的部分。擦洗幾次后，將其放入水中浸泡約30分鐘，最后用清水沖洗以清潔空調。

為什么被子蓋久了會變黃

泛黃實際上是汗液和人體排出的其他排泄物，其中含有有機成分，例如蛋白質（已變性沉淀）和脂肪附著在織物上并沉積在織物的縫隙中。 長期堆積會使被子、枕頭變黃。我們即使睡覺也是會出汗的，只是自己感覺不到，一般一晚上會排出1000毫升。

有些人的皮脂腺分泌旺盛，頭發沉重，代謝產物每天也留下痕跡。再就是蒙著頭睡覺，不曬被子不換洗等。

為什么蓋被子睡不好

控溫性

注意，這里不僅僅是“保溫”，而是“溫度控制”。 當我們入睡時，我們的體溫會相應變化。被子的溫度過高或過低，不利于我們入睡。

透氣性

如果在覆蓋被子的過程中沒有足夠的通風，我們夜間睡眠時從身體排出的汗液將不會有效揮發，而是會塞入被子中。想象一下，我們可以在潮濕潮濕的小環境中睡個好覺嗎？

舒適性

在床上，我們處于一天中最放松的狀態。 良好的被子姿勢不能讓自己沉重和壓抑。 最好達到在云中睡覺的舒適效果，并且一旦進入床上就可以入睡。