牙線是一種可以清潔外面牙齒的工具，尤其是有時(shí)候牙齒之間的縫隙會(huì)殘留一些殘?jiān)蝗菀浊謇淼簦怯醚篮炗秩菀鬃岧X縫變大，所以牙線就是一個(gè)更好的選擇了。牙線雖然成本比牙簽貴，但是它可以深入齒間縫，而牙簽只能在牙齒縫之間戳一戳。

為什么要用牙線清理

牙線由棉，亞麻，絲綢，尼龍或聚酯制成。 它用于去除牙齒相鄰表面上的食物殘?jiān)浳酃负脱谰撸鍧嵮例X表面并去除受影響的食物。

牙齒之間的間隙稱為齒間間隙，而齒間間隙最可能保留細(xì)菌和軟垢。 刷牙時(shí)，牙刷的刷毛不能完全延伸到牙齒之間的間隙，留下干凈的“死角”。 科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，徹底有效地刷牙只能去除大約70％的牙菌斑。

如果每天刷完牙后可以用牙線清潔牙齒間隙，就可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。 牙線是清潔牙齒，牙齒鄰接表面和食物撞擊的最健康，最有效的工具。

用牙線牙縫會(huì)不會(huì)變大

有人擔(dān)心牙線在牙齒之間進(jìn)出，從而會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。 實(shí)際上，這種擔(dān)心是不必要的。 標(biāo)準(zhǔn)牙線的厚度小于0.15毫米，遠(yuǎn)小于最窄的齒間間隙的厚度。正常牙齒之間的間隙足以使非常扁平的牙線通過而不會(huì)增大間隙。 牙線還可以通過按摩牙齦來預(yù)防或減少牙齒疾病，從而增加局部血液循環(huán)。

牙線怎么使用

取一塊牙線，長(zhǎng)約25?30厘米，包住手的中指并擰緊。用拇指和食指控制牙線，將牙線放在兩顆牙齒之間，向牙齦輕輕施加壓力，然后左右拉動(dòng)牙線，以使牙線平穩(wěn)地滑入牙間隙。不要使用暴力將牙線壓入牙齒間隙，以免損傷牙齦。牙線進(jìn)入牙縫隙后，左右拉動(dòng)牙線，輕輕上下輕輕清潔前后牙的相鄰表面，然后將牙線拉出至咬合面。 重復(fù)上述步驟，直到清潔完每個(gè)牙齒的相鄰表面。